もっと!なんかすいてた

岩手発グダグダ日記

大熊理奈さま

2020年07月14日 18時14分31秒 | 日記

はじめまして

僕は岩手県に住んでいる

何処に出しても恥ずかしくないオッサンの

にゃびちゃんですっ☆(シャキーン

 

 

 

昨日、鏡に映った自分のお尻を見て愕然とし

どうにか元のお尻に戻せないものかとネットで調べたら

あなたのYouTubeのチャンネルがHitしたわけです

はじめまして(二回目

その動画のタイトルが

『寝たままできるヒップアップ』でした

 

寝たまま??

寝ながら??

寝ている間に??(そうは言ってない

なるほどと思いながら一緒にエクササイズをやってみたのです

おおおお

じっとりと汗をかくようなそういう体の動かし方

そして、ケツの筋肉にも効いている感じがあり

これは毎日続けて見ようと思ったのでした

 

 

 

…翌日の今日

仕事を終えて家について

昨日、自分に課した事を実践すべく

テレビであなたの動画を再生しようとしたのです

その中にまたヒップアップの動画を発見しました

『簡単でも汗かく!ピラティスヒップアップ!』(いえ~い!!

 

昨日のよりもレベルアップしてそうな予感

…よし!今日はコレをやってみよう

そして僕はリビングのテーブルをよけて

スペースを作って

四つん這いになって理奈先生のおっしゃる通りに

えい!えい!えい!えい!

片足を高く上げたり戻したり

反対の足も上げたり戻したり

えい!えい!…えい!……え…い!

犬が散歩でオシッコするみたいなポーズ

えい!えい!……はぁ…えい!ぬぁぁぁ…えい!

途中リタイア…

もうダメだぁ(ゼェゼェ&ハァハァ

全く身体を動かしていないオッサンにとって

コリャとんでもないプレイだぁぁ

テレビの中の理奈先生は笑顔でずっと続けてる

美人さんで脚が長くてキレイ(ポワワン

こんな先生にレッスンを受けたら続けられると思ったけど

ちょっと今日のはハードだわ

 

 

 

リビングのカーペットの上に汗ダルマになった俺が倒れ込むと

ファブリーズしても無意味になるので

ここはサッと風呂で汗を流しちゃおう!!

…そう思って立とうとすると

!!!!!

全然立てない!!!

膝が笑うって言い方あるじゃない

そのケツのバージョン

ケツの関節と筋肉が大爆笑ですよ

テーブルをバンバン叩いて涙目ですよ

いやいやいやいや

どんなに身体を動かしてないと言ってもだ

俺は元ラガーマンだぞ

俊足のにゃびちゃんと呼ばれた男ぞ

…しかしプルプルプルプルしてなかなか立ち上がれないのだ

あの馬鹿なクララでも立ったと言うのに(クララは決して馬鹿なわけでは。

生まれたての仔馬状態が数分

どんだけ効いとんねん!!!

理奈先生の考えたプログラムも途中放棄したくせに、この体たらくだ

 

 

 

 

お風呂に入るからには

下着も洗濯したやつに着替えたい

よし、二階に取りに行こう

コレがもう糸が切れそうなマリオネットみたい

プラプラ揺れて進まない

階段も上がれない

わしゃ、下手くそなサンダーバードの人形か!

この情けない姿を動画に撮って

『エクササイズしたらマリオネットになったオジサン』ってタイトルで

YouTubeに揚げたらよかった

いやいや、マジで情けない姿だった…

 

 

 

大熊理奈さま

二個目の動画を出来るように頑張りますので

決して僕を見捨てないでくださいね

年齢が年齢なだけに、一気に出来るようになるとは思えませんが

生暖かい目で見守っていただき

汚いものを見るような蔑んだ目で見ていただけたら俺のMっ気にも火が付くと言うもの(うるせぇわ

とにかく、少し続けてみようかと思っているので

これからもよろしくお願いいたします

 

 

かしこ

 

 

 

よしこ(誰

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お尻の話をしようじゃないか

2020年07月14日 06時39分06秒 | 日記

おはようございます

寝不足太郎です

否!

にゃびちゃんですっ☆

ゆうべはお仕事で遅いお時間のアレがあって

アレがナニで

寝不足なのです(オロロン

 

 

 

 

ゆうべ、お風呂に入って

鏡の前に立ってシャワーを浴びていたんです

曇る鏡にシャワーをかけてみたら

俺の腰の辺りがやけに違和感

シルエットが変じゃないか

ん?

はぁ??

…ちょっとかなりビックリしたんですけど!!

ケツの肉が垂れ下がりまくってるぅぅっ!!!(大量吐血

 

 

 

お尻を鏡に映してみたら

だらしないケツになっていた

お婆さんのオッパイみたいに垂れ下がってる

いやいやいや

おいおいおい

自分のケツを見る機会がないんだけど

ここまで年寄りになっていたか…

ガッカリを通り越して矢吹丈のように真っ白になった

ダメだ…こんなんじゃだめだ

 

 

 

原因を調べてみた

運動不足

座りっぱなし

座る時に足を組む

猫背

スマホばっかりやってる

…などなど

原因全てに当てはまる

そりゃ、垂れ下がるんだろう…(涙目

 

 

 

垂れ下がっているのはケツだけじゃないんだけど

俺はヒップアップの運動をネットで調べてみた

キレイなお姉さんが出て来て

優しく教えてくれる動画を発見した

鼻の下が伸びる

伸びまくる

ハットグくらい伸びまくって映え(そんなもん映えねぇわ

 

 

 

お姉さんの動画を見ながら

運動をやってみた

寝ながらでも出来ると言うエクササイズだ

いや

あの

お姉さん

ちょ

待って

結構

キツ…いよね

汗が出てくる

…アレ?

音が

遅れて

聞こえて

いるよ(いっこく堂

いや、コレいいかも

お姉さんと一緒に運動するのいいかもしれない

そして簡単そうに見えて

じっくり効いてる

今朝、ちょっとケツが痛いもん(切れ痔

 

 

 

三日坊主になるかもだけど

ちょっと続けて見よう

お尻の筋肉は大きいから

鍛えるといい事ばかり(俺調べ

そして、女性のお尻って

どうして丸くて魅力的なんだろう(ホワホワ

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