１２・１０・１５（月） 寒い…朝です。今月の健康野菜。やまいもとレシピ。

１０月も、もう半ば～
先月のいまごろは
『いつまで　この残暑・続くの～～～～』と嘆いていたような…
最近の朝夕は
もう、半袖ではいられません。
こんな時…暑さに耐えた、身体をいたわる季節かと・・・
☆夏バテ防止に、山芋を☆


　　　　　　　　　　　　　山芋を使ったレシピです。
　　　　　　　　　　　　　
山芋はおろしたりすると手がかゆくなったりで
　　　　　つい敬遠してしまう食材ですが、体力増進にはかかせない！！！
　　　　　　　　是非、お試しあれ～＾０＾


午後３；３０…パパ眼科に行く（予約）…運転？の為、同行
その後、湯都里へ
（１０，６０４歩）
今朝から、軽い頭痛

10月14日(日)のつぶやき

　わんこ　@_wannko　06:03

おはよう～　失くしたと諦めていた”デジカメ”思わね処から出てきました。「嬉しいぃ～」 goo.gl/7QL0F

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