恋する乙女はご飯大盛で！

は～さっき打った文章が消えてしまった
気を取り直して・・

「Mother」毎回・・号泣です
もう頭痛くなるんじゃないかってくらい号泣。
目が腫れるんじゃないかってくらい号泣。
来週は最終回。
「お母さん・・また誘拐して。」
松雪さん（役名忘れた）・・また誘拐しちゃうのかな？しそう・・


今日のランチでのこと。
博多駅近くのホテルに入っている居酒屋さんで今週はランチ390円をやっているのです。
安いお給料の私にとっては、大助かりのお値段メニュー！
会社の人と今週毎日通っております！
これが美味しいのですよ！

ここは通常でも500円でご飯のおかわりもできるし大盛もOK。
いつも通常でいくのですが、白いご飯大好きな私はいつも足りない。
そこで今日こそは「大盛」でいこうと決意。

通されたのは座敷。
隣の席と結構近い。

相葉ちゃんに恋している乙女な私は、「大盛で！」というのが少々恥ずかしいので、お店の人が注文を聞きに来た時に、口パクでジェスチャー付きで「ご飯を大盛で！」と頼みました。

すると・・お姉さん・・

「今週は大盛はできないのでおかわりしてください！」

と座敷中に聞えるくらい大きな声で言うんだもんなーーー

こんな私だけど・・
これでも・・
相葉ちゃんに恋してる乙女なんですよ。大声で「大盛」とか言わないでくださいよー

ということで、大盛却下された私に同情した会社の女性は自分の分を少し分けてくれました

こんなに食欲ある私ですが・・
実は私の体はだるさとの戦いなのです！
もう年中なのですが、昨日原因をネットで調べてみました。
すると、これが原因かな？ということが書いてありました。
だるさの他にも色んな症状があって、それを合わせてみて・・これかも！

それは・・

鉄分不足。

そこで、鉄分を補給できる食材を調べたら・・


相葉ちゃん！相葉ちゃん！

あなたは私に教えてくれていたのかしらーー

それは・・


ひじき！

ひじきが一番鉄分を摂取できる食材のようで！

「今日はひじきご飯にしようねー！」（エコーをかける）

はいということで早速、今日（16日）はひじきご飯にしました！

相葉ちゃん、私・・毎日ひじき食べるから

嵐コンに向けて肉体改造計画をちゃんとやるからね！




※前記事や過去の記事への拍手くださった皆さんありがとうございました

目標があると目標は達成できる！

２００６年４月１３日
私はこのブログ内に『肉体改造計画』というカテゴリーを作ってダイエット宣言をしたのである。

気づけば・・
私はしっかりと目標を達成できていたのである。

お菓子に誘惑され・・
肉体改造計画とやらをすっかり忘れそうになった頃に・・

大きな目標ができたのである！

それは・・
嵐のコンサートに行く！

去年、私は嵐に会うためにはお腹をすっきりさせ腕もブルンブルンさせないようにと頑張ったのである

きっぱりとお菓子断ちをし、炭水化物をできるだけ抑えて・・

やればできる子・・・だったのだ

やっぱり、ちゃ～んとした目標があると人って頑張れるんだな

よし！
今年は絶対に・・
お肌再生計画を達成するぞーー

私のダイエットを邪魔しないで！

私のは時間がありません！
そう・・嵐くんのコンサートまでにはスリムにならないといけないのです。
なぜなら・・大好きな５人が私を見るかもしれない
そんな時・・「きゃ～！相葉ちゃ～ん！」とお手フリした時にお肉ブルブルしてたり・・
万が一お腹がチラと見えた時にお肉がブヨンと出ていたら・・
そんなことを考えたら

なんで・・只今
お菓子だちしています

大好きなごはんも２杯はいつも食べるトコを１杯にしています

しかし・・
たしか・・
私はもう１年以上前に『肉体改造計画』を始めたはずなのに・・

でも・・今回は目標があるんだ
短期集中・・頑張ろう！

そんなダイエット中と分かっているのに・・邪魔する方々が！

会うたびにお菓子持ってきて・・
「食べて！」とお勧めしてくださる優しい方々
「協力してくださいよ！時間がないんですよ！」と言っても・・
「何自分だけキレイになろうと思ってるの？ま～いいじゃない！食べて！」

年上の方でお世話になっているので無下にお断りもできず・・頂いていましたが・・
切羽詰ってきた私は・・頂いたものはお持ち帰りして家族へ・・

私が本気を出したらすごいんだぞ～

と言ってみる

有言実行宣言

ごまかしていこう！

若かりし頃は写真に写るのが大好きだった
あらゆるところに顔を出し、写真の枚数はすごいものになったものだ。

ある時は友達と「モデルさんになっちゃった写真撮影会」とか言っちゃって、お気に入りの服を着て海に行ってわざわざ撮ったりしたもんだ。

なのに・・今は
写真に写るのが大嫌い
カメラを向けられると、「イヤー！写さないで～！」と逃げっぱなし。

そこで最近、凝っているのが・・

どうやったら細く！可愛らしく！キレイに！写るか

ま～元が元だから可愛らしくとかキレイにとか無理っぽいけど・・
ま～それなりにを心がけて

携帯のカメラを片手に様々な方向から自分を写してみる。
家の中の電気の当たり具合とかも考えながら・・・

やっぱり上の方から写すのが細く見える
カメラを見上げるように・・・
するとアゴの線がシャープに

歯を見せて笑わずに、口角を上げるように微笑む

バッチリだ

あ～私って何やってるんだろう

そんな努力するんだったら、ダイエットに励むべきである

目指せ！ボンキュボ～ン！

「ねぇ知ってる？女の子はボン！キュ！ボ～ン！がイイって？」
そう言いながら手を胸の辺りからお尻までをボンキュボ～ン！と型どりながら姪っ子がお風呂に一緒に入りながら言った。

「そうだよ！『ボンキュボ～ン』が理想形なんだよ！」

「あ～ぁ・・・●●（姪っ子）は『ボ～ン！ボ～ン！ボ～ン！』だもん」と姪っ子は独り言。

すかさず私は「え～おっぱいはないから『キュ！ボ～ン！ボ～ン！』でしょ！」
「あるって～！」と胸を張って見せる姪っ子。

ナイってば～

「★★（私）は『ボ～ン！ボ～ン！ボ～ン！』だね！」と姪っ子。
私は「軽く『ボンキュボ～ン』って感じじゃない？」と言うと・・

「ね～2人で走ろうよ！今度来るときはジャージ着てくるから！」って・・
「え～？走るの？」

気の乗らない私を必死で誘っている姪っ子。
「春休みも夏休みも冬休みも走ろうね！計画立てておくからね」

なんか勝手に約束させられてしまった感じ

ま～誰かとやらないと肉体改造もダラダラとしてしまう私なのでいい機会かも？

目指せ　ボン！キュ！ボン！

ヤバイヨ！どうする？

今年も残りわずかとなってきた。
今日は年賀状作りをやっとして・・・
それにしても寒い

お正月前だというのに・・・我が家では・・・
すでに・・・
おもちを食べだしております

ヤバイ
お正月って食ちゃ寝の日々で太っちゃうってのに、すでに正月前から食ちゃ寝突入って感じ

今年は『肉体改造計画』を始めたのに３Kg痩せた後は・・
体重計にのることもなく・・私の体はどうなっているのか不明

あ～私らしいといえば私らしい

来年こそは
素晴らしいプロポーションを手に入れるために努力することを誓おう

決断できない女。

私は今・・相当に悩んでいることがあるのだ。
たぶん、普通の人はこんなことで悩まないだろう。

何に悩んでいるかと言うと・・・
それは・・・

『ピアスをするかしないか』

ピアスは昔っからしたいと思っているのだ。
でも、穴あけがすっごく怖いのだ
耳が炎症起こして・・ピュルルルル～って変なものが飛び出してくるのでは？
な～んて考えると怖くて躊躇ってしまうのだ

でも、今回はホンキであけようと考え、病院を探した。
皮膚科かな？と思い、数件電話をしてみたら「やっていません」と言われた。

誰かに「ここがいいよ」と言って欲しくて聞いてみたら・・
「自分であけた」「忘れた」という答え。
自分であけるなんて絶対に無理

ネットで見てたら形成外科でやっていた。
値段は7,350円。（初めてあける人）

未だに悩んでいるのだ。
皮膚も弱い方だし・・・どうしよう。

あ～決断できない私を誰か背中を押して・・・

バイキング注意報。

昨日のお昼に博多のホテルのバイキングを食べに行った。
ホテルのバイキングってハズレがないのよね～
もう全ての料理を食べつくしたい！と思うほど魅力的なものばかり

肉体改造中の私だけど、昨日ばかしは気持ちが緩んでしまった
「今日だけだから！」と自分に言い聞かせ・・さ～取るぞ

やっぱり美味しい
あれもこれもと食べたいものを持ってきてはたいらげた
一緒に行った仲間達も食べるは食べる
そして、デザートも数種類持ってきては食べつくし

最初のうちは会話も弾み、食事も弾み・・だったけど
満腹になるにつれて皆・・無言

食べ終わったら・・お腹が大変なことに
妊娠してるんじゃないかと思うくらい膨れている

あ～やってしまった
自分に負けた私

でも、美味しかったんで・・その分これから控えていこう。
と言いながら・・今日の夜も外食

事実を指摘された女。

週末、姪っ子＆甥っ子がお泊りしに来た。
久々に私とお風呂に入ると言ってきた。

２人いっぺんに入るのは疲れるのではっきり言ってお断りなのだが・・
入る！と言ってきかない

仕方なく入ることにした。
案の定、大騒ぎ
そして・・甥っ子は私に言った。
「おっぱい大きいね～」
実際はそんなに大きくないのだ６歳の子供からしたら大きく見えるだけ　プラス・・２人のママが小さすぎるのが大きく見える原因

私は「こんなんでびっくりしたら、本当に大きいおっぱいを見たらひっくり返っちゃうくらいビックリするよ～！」って言ったら・・
２人は「うわ～見てみたい！！」

そして、甥っ子は私を見ていった。

「ていうかさ～太ってない？」

甥っ子はお腹の辺りをジ～と見ながら言ったのである。

言ってくれるじゃないの～気にしてることはっきりと指摘してくれるじゃないの～

姪っ子は慌てて「女の人にそんなこと言ったらダメなの！」と弟を叱った。
なんか・・真剣な２人の会話に悲しくなってきた

よし・・痩せよう
と新たに誓う夜だったのだ・・・

危ないトコだった！！！

私のウエスト周りのデブの原因が分かった
それは・・・

炭水化物

「もう食べないの？」
私の「ごちそうさま」の後に必ず母はそう言う。
「もう、ごはん２杯食べてるよ」と私。

そう！私はしっかり、ごはん２杯は普通に食べる
おかずがたくさんあると、その分ごはんが増え３杯食べることもあるのだ
とにかく、白いごはんが大好き

炭水化物は脂肪を付きやすくするらしい。
炭水化物を取りながら痩せる方法これがあったのだ

TVでやっていたのだが、白えんどう豆だったけ？それを粉状ににしてご飯とか炭水化物を取るときにスプーン２杯粉を一緒に取ると、炭水化物を減らすらしい
これはいいと買いに行ったが白えんどう豆は売っていなかった

がーーーしかし
今日のニュースでやっていた。
この番組を見た人が早速・・試したが嘔吐し苦情の電話が３０件
番組を放送したTBSは「お勧めしない」と

危ないトコだった
やっぱり楽して痩せるなんて・・・ないのね
私は今、ご飯１杯ダイエットをしている
皆、ご飯１杯が普通なんだろうな～？
今までにもお泊りしに来た友達は、私が２杯食べるのにびっくりしてたし・・・

私・・・
ごはん１杯の・・・
普通の女の子になります

呪文「美しくなるのよ！」

肉体改造計画を宣言して、１週間が経とうとしている。
この前、車でラジオを聴いていたらある情報が耳に入ってきた。

「骨盤ダイエット」

骨盤のゆがみを直せばウエスト周りや太もものお肉が取れるそうだ
姿勢が悪いと腸が下に落ちて下腹が出るらしい
また、女性は婦人科系の臓器があるから下腹に脂肪が付きやすいらしい。

直で履ける「骨盤ダイエットショーツ」
これを履いているだけで、骨盤が矯正されて食事ダイエットもさほどせず、運動もせずダイエットに成功した人もいるらしい
履いているだけで痩せれるなんて・・・なんて楽なダイエット法かしら

ステキ～

４枚で・・・電話番号告知。

しかし、私は運転中結局、電話番号を忘れてしまいネット検索。
色んなトコで通販してる！でも、ホントに効果があるか不安。確かな情報がないと買えない私

今のところ、日課にしているウエストの運動・・・続行中
ひ～ひ～言いながらやっていた腹筋５０回も少しずつ慣れてきた感じ

やればできるじゃん私

お蔭で少し便秘が治ってきた。

毎晩、ウエストを鏡に映しながら「美しくなるのよ！」と呪文

こんな体になりたい！と思う女性の写真を貼ろうかな？

バービー人形とか！

肉体改造宣言～かなりやばい～

ホント・・ヤバイって～　かなりヤバイ

何がヤバイって・・・私の体
最近、太ってきたな～とかって今まで来ていた服がきつくなってきたりとかで感じられるんだけどそれでもまだ力ずくでファスナーも上がるし、ボタンもハチ切れる寸前ではまる。でも、このままでいくと・・・服を買いなおさないといけなくなるんじゃないかしら？

そう思い、ちゃんとサイズを測ってみよう！と実行してみた。
身長161cm
体重48Kg
ウエスト58cm

これが私の理想である。しか～し
現実に目を背けたくなる結果が出てしまった・・・・ガ～ン

ウエストは勝手に６０～６２だろうと思っていた。
どうりで服がピチピチになるはずだ

私は宣言します
上記の理想体型になることを

私は心の中で思うだけでは逃げてしまう傾向にあるのだ。
だから、有言実行させるためにも宣言する
実はすでに、ぴーちゃんさんのブログ内のコメントに『肉体改造宣言』をしたのである。

だが、測定した後、あまりにもヤバすぎる現実にショックを受けた私は自分のブログで宣言し、カテゴリーも作り、随時・・・報告することを決めた

どうか皆さん、私が自分に負けそうになった時、叱咤激励をお願いします

早速、昨日の晩から出来ることを始めました。

1.ラジオ体操（体が硬くなっているので準備体操）
2.ウエストの運動
3.腹筋50回
4.姿勢を正しくして歩く（これは重要！姿勢を正しくすると下腹が出ない気がする）
5.足を組まない（骨盤のゆがみになる？）

食事ダイエットだけをすると、胸とかお尻とかもなくなるので気をつけようと思う。
他にも良いのがあったら教えて欲しいな～

目標食べて理想の体型に

さ～ここに『肉体改造』を宣言する