最近は年配者の私、瑛子さん、峰山さん、サッチャン等も週２～３回は多球練習をやってます
新しい技術（裏面、バックハンド）今までの技術の再確認（フリック、フォア、バックの切り替え、ドライブの安定性）に多球練習はもってこいです
若い人のようなピッチ、動く範囲の広さはレベルダウンが必要ですが・・・続けてると明らかに効果が感じられます
故障しないよう少し負荷をかけて練習すれば１球でやるより何倍もの速さで新しい技術の習得、ボールの威力アップができます
ただ体の使い方、将来を見据えたやり方が必要ですから中、上級者の方が確認しながらやっていく必要性はあります
私は自分のやってる様子を録画し、腰の高さ、ラケットの回し方、肘の位置等を自分で確認しながらやってます。
・・・・・・・・今はいいですよね、タブレットですぐ見れますから・・・・
年配の方もこれからは多球練習を取り入れた方いいですよね・・多球練習イコール、フットワーク練習ではありません
川辺の小野さんが久しぶりに昨日来られました、肘、手首にはテーピングして大丈夫そうでした