ラケットが9グラム位重くなり・・・今、164グラムです、3日前から膝が痛くなりました多分、腰へ負担が掛かり・・・膝が悪くなったのだと思います
昨日は、以前購入してたサポーターをして練習しました・・・許昕選手のまねではありません<<笑>>
ストレッチを強化してもいいんですが・・・このタイミングでやり過ぎると逆効果でとんでもない事になりかねません
・・・・・・で、今日は親指の付け根の辺りも少し痛みがあり・・・湿布 ・・・・今日は膝に負担を掛ける作業、重い物は持てません・・静養です<プロ並み>
・・・ラケットが重くなると私とかの年齢だと・・・何が起こるか判りません ・・プレー中にピリッと痛みを感じたら1ヵ月は練習を控えないと治らなくなってしまいます<涙>
・・・・・・・今週土日・・私は東郷温泉の試合に参戦、練習場は、14時からやってます・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・あまり締めてませんが効果はあります・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・これじゃ~何にもできません・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・