太った。

秋も深まってきますと、おいしいものがいっぱい！自然と食欲が増しますね。
読書して気を紛らわせたりもしますが、つい甘いもの食べてしまいます。
体重は大台をはるかに超え、中年太りまっしぐらというところでしょうか・・・。
太ってる自分なんて想像もつかないほど昔はガリガリでした。
更年期が始まった頃から下半身が急激に太り始めたのです。代謝が非常に悪くなるので、仕方のないことだそうです。更にタバコもやめたので大変。
毎日1万歩は間違いなく歩いています。
太るのは止められなくても糖尿病は回避しなくては・・・！

「太りたい。」と思っている若い皆さんも時期が来れば必ず太ります。
心配ご無用です！