眠れないなあ。ちょっと疲れてて眠かったから早めに寝ようと思って、夜10時半ごろ寝たらすぐ寝付いたんだけど12時におきてしまった・・・。そんで次の日掃除も終わってのんびり音楽きいて、その後本読んでたら眠くなったから少し休もうと布団に入ったっけ、全く眠れず。。。まあ、そんな時間だったからしょうがない。
最近ずっとこんな感じです。寝ても夜中の3時、4時、5時・・・と1~2時間ずつ目が覚めてしまう。朝もすごく早く目が覚める、それもごく自然にスッキリと・・・。
目が覚めて一応トイレに行って「あんま寝てないよなぁ。」と思い、もう一度布団に入って起きる予定の時間まで布団の中にいるけれど、以前のように2度寝できないらしい。
もしかして初老・・・・?(笑)
もともと睡眠時間短い方だし、花粉症で鼻が詰まってて息がしづらいせいかもしれない。
また仕事が増えてきたから脳みそフル回転なせいかもしれない。
いや、そのわりにはスッキリ起き過ぎるぜ。まるで8時間位寝たような感じだ。昼間も超調子いいし、やる気も食欲もあるし。短時間でも熟睡すれば問題ないらしい。熟睡してるのか?夢見てるけど。私の夢ね、結構おかしいのよ。
朝目覚めて布団を剥いで、いつものようにご飯食べたり顔洗ったりして、仕事へいく準備をしてるの。今日いくお客さんへこんな事話そうとか、こういう色の組み合わせがいいとか考えながら・・・。そんでふと何か忘れ物をしたような気がする・・・なんだっけかなぁ?とか思ってると、本物の目覚まし時計がなってる。・・・目覚ましがなるまでは夢の中だったってわけ。あれ?????さっき起きたのに、顔も洗ったのに・・・とまた同じ動作を繰り返す。
それを2~3回繰り返すことがあるんだよ、起きても起きてもほんとに起きてない時がある。もしかして死ぬときってこんな感じか?幽体離脱?みたいな・・・?忘れ物は自分の肉体だったりして・・・ こわっ!
最近ずっとこんな感じです。寝ても夜中の3時、4時、5時・・・と1~2時間ずつ目が覚めてしまう。朝もすごく早く目が覚める、それもごく自然にスッキリと・・・。
目が覚めて一応トイレに行って「あんま寝てないよなぁ。」と思い、もう一度布団に入って起きる予定の時間まで布団の中にいるけれど、以前のように2度寝できないらしい。
もしかして初老・・・・?(笑)
もともと睡眠時間短い方だし、花粉症で鼻が詰まってて息がしづらいせいかもしれない。
また仕事が増えてきたから脳みそフル回転なせいかもしれない。
いや、そのわりにはスッキリ起き過ぎるぜ。まるで8時間位寝たような感じだ。昼間も超調子いいし、やる気も食欲もあるし。短時間でも熟睡すれば問題ないらしい。熟睡してるのか?夢見てるけど。私の夢ね、結構おかしいのよ。
朝目覚めて布団を剥いで、いつものようにご飯食べたり顔洗ったりして、仕事へいく準備をしてるの。今日いくお客さんへこんな事話そうとか、こういう色の組み合わせがいいとか考えながら・・・。そんでふと何か忘れ物をしたような気がする・・・なんだっけかなぁ?とか思ってると、本物の目覚まし時計がなってる。・・・目覚ましがなるまでは夢の中だったってわけ。あれ?????さっき起きたのに、顔も洗ったのに・・・とまた同じ動作を繰り返す。
それを2~3回繰り返すことがあるんだよ、起きても起きてもほんとに起きてない時がある。もしかして死ぬときってこんな感じか?幽体離脱?みたいな・・・?忘れ物は自分の肉体だったりして・・・ こわっ!