とまらないっ！？

飴ならば、一粒でも、満足なのに、ソフトキャンディって、ひとつ食べはじめると、とまらない。 カロリーは一粒あたり20kcalほどですが、高いとみるか、低いとみるか… 最近、ついついクセになって食べてしまうソフトキャンディ、体重への影響は、また後日… 昔から、“おやつは３時”っていうけれど、それには根拠があって、１０時と３時頃って、人間の本来のサイクルでは、ちょうど眠気がおとずれるそうです。 . . . 本文を読む