足がつった・・・

今朝、寝ていたら突然右足がつりました。
痛さで飛び起きたのが、５時前。
となりで寝ていた妻もビックリして飛びおきました。

ふくらはぎを伸ばして、妻にさすってもらって・・・フー・・・また寝ました。

原因は、分っています。
実は、月・火といつもより１本遅い電車だったので、駅から会社まで急いで歩き、いつものように階段を倍のスピード位で上がったのです。
それが応えたんだと思います。

やっぱり、無理は禁物。