連休５日目

今日は、近場でウロウロ。
昨日とは打って変わって、冷たい風。
それでも、ベランダの洗濯物は、よく乾いたみたい。
やっぱり自然ってすごいですね。

ベランダの選択干しが解禁の今日５月１日、
夜のウォーキングも解禁になりました。
妻と二人で夜の８時スタート。

次男に買ってもらった、ストックを使って
「ノルディックウォーキング」。

膝に負担がなくて歩くのが楽です！
二人しゃべりながら、楽しくあるきました。

歩いた距離：３．１６キロ
かかった時間：４２分４３秒
消費カロリー：１７７キロカロリー

一生懸命あるいたけど、カロリーってあまり消費しないのですね。
やっぱり、食べるのを我慢しないといけないのかな？



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