オフィスが7Fから2Fに変わってから、
お昼御飯に食堂へ階段で上がっています。
前半と後半に分かれて昼休みを取っていますが、
食堂はいつも一杯。
お弁当組の私は、窓際の席で気楽に食べるために
急いで階段を上ります。
1階上がるにに20段。
8Fまでだと、20段×6=180段登ります。
これが結構キツイ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase1.gif)
やっとこさ食堂について座って、ハーハー
。
息を整えてから、いただきま~す。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
この頃ウォーキングもしていないし、
丁度いい運動かもしれません。
でも歩数としては少しだけ。
階段踏みはずさない様にしないとね。
気を付けて階段上がろう!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
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お昼御飯に食堂へ階段で上がっています。
前半と後半に分かれて昼休みを取っていますが、
食堂はいつも一杯。
お弁当組の私は、窓際の席で気楽に食べるために
急いで階段を上ります。
1階上がるにに20段。
8Fまでだと、20段×6=180段登ります。
これが結構キツイ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase1.gif)
やっとこさ食堂について座って、ハーハー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock2.gif)
息を整えてから、いただきま~す。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
この頃ウォーキングもしていないし、
丁度いい運動かもしれません。
でも歩数としては少しだけ。
階段踏みはずさない様にしないとね。
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