結構歩いたかも？

オフィスが７Fから２Fに変わってから、
お昼御飯に食堂へ階段で上がっています。
前半と後半に分かれて昼休みを取っていますが、
食堂はいつも一杯。

お弁当組の私は、窓際の席で気楽に食べるために
急いで階段を上ります。

１階上がるにに２０段。
８Fまでだと、２０段×６＝１８０段登ります。

これが結構キツイ。

やっとこさ食堂について座って、ハーハー。
息を整えてから、いただきま～す。

この頃ウォーキングもしていないし、
丁度いい運動かもしれません。

でも歩数としては少しだけ。


階段踏みはずさない様にしないとね。
気を付けて階段上がろう！



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