飛鳥サイクリング、ケガ

飛鳥に次男とサイクリングへ。
大和三山、古代米カレー






暑い。
日頃の運動不足がこたえます。


帰り、自転車で転倒。
自動車道路の端の砂が集められ所でスリップ。
坂道のカーブのところなので、道に投げ出されて。





自転車に乗ったのが１０年振り。
やっぱり、歳やなぁ。