無理は駄目

毎晩、コタを探して急坂を上がったり下りたり、平坦な道は殆ど有りません。

１時間程度、歩くのですが家の周りは坂道か階段ばかり、膝の痛みを抱えながら・・・。

昨日で三度目のヒアルロン酸注射を受けて来たのですが、痛みが取れずおまけに左足にも痛みが

出て来たので両足に注射する事に、その時毎晩１時間ほど歩いている話をしたら

歩き過ぎだと言われてしまいました。

歩くなら２０～３０分程度、週に３～５日位にした方が良いとのこと。

まさか先生も急坂を上がったり下りたりしてるなんて思いもしないだろうなぁ



　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　猫神さま　小太郎が無事でいますように　無事に帰りますように

　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　コタ、昨日は大寒で一番寒い日だったんだよ。寒くなかった。風邪引いてないかな。。。