怒りの後に、介護者にとって最も大事なことに気付く

私の実家で、あるものがなくなりました……。家事で使う安いものです。

それ以来、私はすっかり警戒モードになっていました。

これ以上、もっていかれないようにするにはどうすればいいのかを、ずっと考えているうちに、あれもこれも気になり始めてしまったわけです。

一応、ケアマネに報告しましたが、私の勘違い、ということにしたいと思われる返信が来て、ますます頭にきたのです。なくなったのは事実なのに、証拠がないですからね。可能性すら考えようとしない態度に本当に頭にきたんですよ。

そして、老父の態度にも頭にきていました。間違いを絶対に認めないし、反省もしないし、私に対する感謝の欠片もないからです。

もう、いろいろなことが頭に来て、何日も怒り続けていました。

ですが、怒りがピークに達したころ？　ふと気付きました。

私は自分が幸せになることをして、考えていればいいんじゃないかと。

実家で安いものが盗まれようと、まぁいいや。

父の態度が気にくわなくても、まぁいいや。

ケアマネの態度が気にくわなくても、まぁいいや。

実家のことをあれこれ心配するのは、とりあえずやめよう。

自動的にずっと実家のことを心配し続けてしまう、そのスイッチをときどき切ることが大事なのかも。

介護者にとって必要なのは、きっとそれですね。