楽しめる程度が大事かな🙋‍♀️

代謝がよくない　
はい
年齢的に当たり前でしょ(#^^#)

たくさん食べれない　
はい
年齢的に当たり前でしょ(#^^#)

ということで
自分のカラダとの対話
熱心にやってみようって思っています

術後のジム通いを
週2回程度で始めていますが
かなりの疲労感があります
ここで辞めちゃうと
一気に体力を落とすのでしょうから
無理しない程度に継続することにしたいって
あらためて思っています

そうそう、、、、
継続は力なり
楽しめる程度が大切かな

さあ～～～
今日も一日大切に過ごします
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