らんな~ ペガサスで~す♪
10月も終わり、今年も残すところ2ヶ月になりました。
月間距離数を上げるのは久々かもしれません(^▽^;)
それでは、10月度の月間距離の発表で~す☆彡
▼ラン;282km!
▼バイク;150km!
▼スイム;0km(笑)
スイムは年明けからの練習にするつもりです。
11月と12月は、走り込み月間にしたいと思います。
来年1月と2月は、スピード月間と考えています。
それと、ニューシューズ購入です。
9月に参加したIRONMANレースでのランパートで
ミズノリベリオンフラッシュ2を履いて走りました。
その時、14kmぐらいまでキロ540ぐらいで走っていましたが、
途中から嘔吐でペースダウンしました。
キロ7ぐらいのペースでしたが、ミズノの靴は走りずらく
つま先が痛くて痛くて、とても走れたもんでは無かったです。
▼靴の形状が、踵を付いて走る靴じゃないので、歩くのもつらかった。
なので、500mぐらいはキロ6で走りその後歩くって感じを
最後まで続けました。
ミズノリベリオンフラッシュ2の使い方を間違ってました。
もともとキロ5切って走る目的で購入したんですが、
IRONMANレースでキロ5切れるハズが無い(;^_^A
キロ6で走る靴を選択するべきでしたね。
キロ6で走る、それでいて軽い靴だと・・・???
過去に履いた事がある靴ですと、ホカですね。
その時履いていたのが、「カーボンX2」でした。
今じゃネットで買うよりお店で購入したほうが安いハズって事で、
まずはゼビオに行きました。
狙い目は、ホカの「カーボンX3」「マッハX2」「ロケットX2」!
モノは在ったけど、気に入った色が無い(^▽^;)
狙って無かった「クリフトン9」があります。
事前調べ(HOKAのHP)では、無かった色があります。
▼それも、20%オフwww
違うメーカーで、キロ6で探してみると、
アシックス、ミズノ、ナイキと、ありますが、
欲しい色が見つからず(^▽^;)
試着はしておきましたが、最終的にホカクリフトン9にしました。
値段です(笑)
帰りにデポに寄って、ホカクリフトン9の値段を見に行ったら
定価で売ってましたので、ゼビオで購入して正解でした♪
このクリフトン9の使い方ですが、
なるべく舗装路では使わない、基本レースで使う。
購入して、舗装路以外で90kmほど履きました。
特に良いか、悪いかは、よくわからずです(^_^;)
来年1月に入ったら、スピ練で使用してみます。