食の改善_低GI食品

高カカオ(ハイカカオ)チョコレートの効能、おすすめの商品を紹介！【管理栄養士監修】近年、健康にいい食材として話題のハイカカオチョコレート。ただ、具体的にどのような効能が期待できるも

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2024年5月8日

肥満予防にGI値を活用

ずっと以前にも書いたような記憶がありますが、子供たちが学校からサンプルのもち麦をもらっ...

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2024年3月14日

アガベで♪オーツミルクのチョコプリン

このたび能登半島地震の被害に遭われた皆様には心よりお見舞い申し上げます。本年もどうぞよ...

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2024年1月9日

ファミマで買った♪BEーKINDプチサイズ(*´∇`)ﾉ

写真は マースジャパン リミテッド BEーKIND ～アーモンド ＆ カフェラテ味～"素材が見える低...

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2023年10月25日

アガベ（ローダーク）で♪大学芋

ようやく秋らしくなりましたね！芋、栗、南瓜の美味しい季節、今日はアガベシロップで大学芋...

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2023年9月27日

アガベで♪桃のコンポート

猛暑日が続きますが夏バテなどされていませんか？今月ご紹介するのはひんやり美味しい桃のコ...

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2023年7月31日

オイコスに群がる猫

オイコスを箱買いした低GI.タンパク質✨ゆきちゃんはヨーグルト大好き！そして食いしん坊のなっちゃん...

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2023年4月8日

アガベで♪火を使わない簡単丼２種

８月も最終日になりました。朝晩は随分と涼しくなって、少しづつ秋を感じるようになりました...

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2022年8月31日

ダイエット中でもパンは食べられる

おはこんばんは♪みなさんは「パン」はお好きですか？？ちなみに私は、炭水化物の中で1番好きです中でも小麦のパンは特に大好物...

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2022年8月25日

アガベで♪サムギョプサル　と生春巻き

こんにちは！暑い日が続きますが皆さん夏バテされていませんか？今日は、暑い夏にもりもり食...

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2022年7月26日

アガベで♪梅仕事〜梅シロップと梅酒〜

今年の夏は例年にも増して暑くなりそうですね。今日は、旬の梅をアガベシロップに漬け込んだ...

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2022年6月24日