#体力作り 新着一覧
今日もムエタイで体力作り♫
今朝テレビを見てたら中居くん。1カ月お休みとのこと。実は中居くんとは同じ年。同じ歳故に心配だけど、ゆっくり休んで1カ月後に元気に顔を出してほしいと思います♫さて、本日は会社
ロウリュウにノックダウン😅
最近めっきり寒くなり、秋を通り越して、冬かいな💦ってかなり寒い日もありましたね💦だから、岩盤浴、...
忙しい土曜日。
今朝ヨガをした後、トンローエリアに白髪染めと脱毛に行き、お腹すいてヘロヘロになり。トン...
7年前の今日だそう
Facebookで過去に上げた写真を同じ日の思い出としてペロって出してくれる機能。随分前だと、...
ムエタイで体力作り！
ロンポージムでムエタイ！今日は今までで一番キツかったー！病み上がりでトレーニングしたの...
ムエタイジム2回目。
ランチに肉が食べたくて、LINEマンでオーダーしてみるも誰もオーダーを受けてくれず仕方なく...
エアロビ継続＋今はマッサージも。
KL、今日はいい天気。7月末くらいから毎日、一日の内どこかの時間で雨降りです。涼しめで助かってますが、今日のような青空と白い雲もやっぱりいいですね。...
プールで体力作り！
こんにちは😃久しぶりにブログを書いたのに読んでくれる人がいて、有難いです。時間ができたので、歩いて15分くらいのプールで泳いできました。温水ブールの横に大きな屋外プールが...
落ちた体力を強化中！
コロナ後遺症で運動意欲(倦怠感)と動悸が酷く動けてませんでしたが。徒歩通勤、徐々に復活してました...
梅雨入り
6月11日から梅雨入りしました福岡県。これから毎年恒例の身体の不調の季節。少しでも身体に良...
ながさきジュニアこと教室～開催決定！
5月2日の申込日に2人しか集まらず、その後音無し。今年は開催出来ないとさばさばしていたので...