#体力作り 新着一覧
ジョーバはじめ
2023ねん、さいしょのジョーバ🐴いってきたぁパートナーはシーザー。はじめまして〜んちょと、おこりんぼさんレッスンまえに、ラチをけってた〜でも、レッスンは、おだやかに〜たのしく〜できた
ムエタイな日曜日！
こもも…が見えた♡とうさつですか！ダオちゃん！！今日もいい天気です♫飲んだ次の日は何故かラーメンが食べたくなるの。しか...
ムエタイ＠ロンポージム
今日はムエタイに行くのでガッツリランチ！伊勢のデミグラスソースハンバーグ定食が大好きデザートもコーヒーも美味しいのでおすすめです。タロー、行ってくるよー...
今日もムエタイで体力作り♫
今朝テレビを見てたら中居くん。1カ月お休みとのこと。実は中居くんとは同じ年。同じ歳故に心配だけど、ゆっくり休んで1カ月後に元気に顔を出してほしいと思います...
ロウリュウにノックダウン😅
最近めっきり寒くなり、秋を通り越して、冬かいな💦ってかなり寒い日もありましたね💦だから、岩盤浴、...
忙しい土曜日。
今朝ヨガをした後、トンローエリアに白髪染めと脱毛に行き、お腹すいてヘロヘロになり。トン...
7年前の今日だそう
Facebookで過去に上げた写真を同じ日の思い出としてペロって出してくれる機能。随分前だと、...
ムエタイで体力作り！
ロンポージムでムエタイ！今日は今までで一番キツかったー！病み上がりでトレーニングしたの...
ムエタイジム2回目。
ランチに肉が食べたくて、LINEマンでオーダーしてみるも誰もオーダーを受けてくれず仕方なく...
エアロビ継続＋今はマッサージも。
KL、今日はいい天気。7月末くらいから毎日、一日の内どこかの時間で雨降りです。涼しめで助かってますが、今日のような青空と白い雲もやっぱりいいですね。...
プールで体力作り！
こんにちは😃久しぶりにブログを書いたのに読んでくれる人がいて、有難いです。時間ができたので、歩いて15分くらいのプールで泳いできました。温水ブールの横に大きな屋外プールが...