初冬の体組成

昨年9月から本格化した血糖値対策の糖質制限も早9ヵ月ヒトは体温の維持に摂取カロリーの15%を消費するそうで冬入りする中食欲が増し、夏場よりも確実に食べているはずなのに体重はやや減少気味

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2024年5月27日

貴島病院メディカルチェック in 視聴覚教室

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2024年2月20日

ブラボン〜リョーユーパン

昨日のブランチに食べまし車内にてカロリー見忘れたけど🤭本日、インボディという体組成を測定する機器で測りました去年の６月以来ぶりに...

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2024年2月15日

減量納め

8月1日から真剣に始まった血糖値対策。3ヵ月でヘモグロビンA1c(HbA1c)が低下して(※HbA1cの詳...

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2023年12月19日

いつかはクロワッサン

8月1日から真剣に始まった血糖値対策。ちょうど1ヵ月後にインフルの悪化で医者にかかり、そこ...

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2023年10月2日

30年前の体重

52kg台は妊娠前の30代の始まりと同じで、血圧も血糖値も何の問題もなかったあの頃の体重とい...

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2023年9月17日

道遠し

かかりつけ医から血液検査の結果の連絡が直接入るほど血糖値が上昇し、暗たんたる8月が始まり...

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2023年8月19日

タニタさん、厳し～いシリーズ

健康観察ブログと化しつつありますが、自分の健康や身体といえども客観的に見ているとけっこ...

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2023年2月27日

60歳が30歳に戻れる!？

今日は急に思い立ち10km走いつもの6.5kmコースを行くはずが、思ったより雲も風もあって涼しい...

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2022年11月7日

4ヵ月ぶりの体組成測定

4ヵ月ぶりの体組成比較です。【体脂肪率】2022年7月現在かなり低下しました【内臓脂肪レベル...

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2022年10月28日

2年半前との体内年齢比較

ちょっと興味深かったので、2020年暮れと2年半後の今の体組成を比較してみます【体脂肪率】20...

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2022年7月1日