#副交感神経 新着一覧
太陽活動穏やかになってきましたね!
先月24日から活発化していた太陽活動、それに伴う地磁気の乱れ、そして３１日の満月のエネルギーなどでかなりの心身不安定があった方も多かったように感じます。私は、今日の朝から、
感染症「予防」対策の参考にもなる「養生訓」71ー五官その23ー
何時間睡眠が良いのか？いろいろな説がありますが、・7時間説という物が出てきました。7時間...
リトリート
マインドフルネスという言葉は以前から目についていました。マインドフル→→内面が満たされる 充実そんなふうに勝手に思っていましたが、全然違った...
夏こそ入浴！
夏の入浴してますか？こんにちは。スタッフの籔本です。梅雨に突入しましたが、たまに晴れた日はお洗濯物もはやく乾いて太陽...
夜の発酵食品で動脈硬化予防
こんにちは😄介護予防住民指導者カワちゃんです🤣今日も当ブログをお読み頂きありがとうございます！良い腸内環境というのは腸内に存在している3...
自然満喫コース
いくらGourmet Weekとはいえ、食べた分しっかりと運動もします。今朝のジョギングコースは自...
ハグの大切さ
今日は朝から晩まで娘が「抱っこ抱っこ」を求める1日でした。(おかげで体がバッキバキ…)ちょ...
ねこ🐱ちゃんのゴロゴロ音🎵
猫ちゃんの喉の鳴らすゴロゴロ音に血圧を下げてくれる効果があることを皆さんはご存知ですか...
悪化の原因は、やっぱりストレス！？
こんにちは。今日の午前中は皮膚科受診と食材などの買い物に近所の駅まで出ていた私ですが、...