#心の相談室 新着一覧
おやすみなさい
ゆっくり呼吸を続けます息を吸って息をはいて呼吸に意識を向けますおやすみなさい眠れますように
比較しない
普通はないとよく言うけれどではどういうこと？それぞれが個性なのである人それぞれに個性があるということならば自らが比較しないことである他人が...
意識を向けて
意識を向けてみる今に意識を向ける今ここに意識を向けるひとつひとつの行動に意識を向けてみ...
無限の世界
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手をあわせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひととき...
心の旅
心の旅は自己を見つめる旅自己の内面を旅します自己の内面をみつめ静寂を与えますどこにあっ...
みつめる、感じる
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手をあわせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひととき...
ありがとう
ありがとうの心いつもありがとうの心を抱いて一日を生きる触れあうすべてにありがとうを伝え...
おつかれさま
今日も一日おつかれさま雨の一日呼吸を意識できましたか夜もまた呼吸を意識してみませんかゆ...
静寂
心の静寂とともに自然の静寂を味わうゆったりとした呼吸を意識することで意識は自然とともに...
呼吸とともに
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手をあわせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひととき...
おやすみなさい
日にちが変わりましたおやすみなさい良い眠りを