#心地いい 新着一覧
-背中への意識- 呼吸のヨガ 2/14(水)、2/17(土)、
先週の呼吸のヨガでは、背中を意識したヨガをいたしました。背中は不思議です。他人はその人の背中を見ることはできますが、その本人は直接背中を見ることはできません。人の感情は顔を見るとわかりま...
2月21日(水) 呼吸のヨガ、太陽礼拝と瞑想の特別レッスン
2月21日水曜日の呼吸のヨガはコミュニティスペース ハナヤを飛び出して、ハナヤから徒歩1分に...
ゆっくり動く効用 呼吸のヨガ 2/7(水)、
昨今、スピード感を大事にすることが増えています。体を意識してゆっくりと動作することがおざなりになっているように感じます。一つ一つの動きを愛でるようにていねいにゆっくりと動かすこ
呼吸のヨガ 1/31(水)、2/3(土)、
ゆったりとした呼吸をしながら、普段からだを動かさない方でもできる、ゆるやかな初心者向けのヨガです。息を吐きつつコントロールしながら、アーサナー(ポーズ)を使って背骨をゆるめます。
FULL MOON DAY 2024 01 26
明日は満月です。私たちのからだに響いている月の満ち欠けで、体調の変化が大きく出ることが...
呼吸のヨガ、2月スケジュール
2024年2月の呼吸のヨガのスケジュール が決まりました。2月10日(土)はコミュニティスペース ハナヤで写真展が開催される予定で、この日のみ呼吸のヨガはお休みになります。お客
呼吸のヨガ 1/24(水)、1/27(土)、
ゆったりとした呼吸をしながら、普段からだを動かさない方でもできる、ゆるやかな初心者向け...
第3953話 クッション精神
たった一言、頭に添えるだけで角が立たないクッション言葉。咄嗟に スッと口から出てこないので折に触れ、復習したい。...
呼吸のヨガ 1/17(水)、1/20(土)、
ゆったりとした呼吸をしながら、普段からだを動かさない方でもできる、ゆるやかな初心者向け...
呼吸のヨガ 太陽礼拝とともに 1/10(水)、1/13(土)、
ゆったりとした呼吸をしながら、普段からだを動かさない方でもできる、ゆるやかな初心者向け...
呼吸のヨガ 1/6(土)、
ゆったりとした呼吸をしながら、普段からだを動かさない方でもできる、ゆるやかな初心者向けのヨガです。息を吐きつつコントロールしながら、アーサナー(ポーズ)を使って背骨をゆるめます。