カラダに良い食べ物でイキイキ生活

目次①野菜と果物で細胞の健康をサポート　●.ビタミンとミネラル供給　●抗酸化物質の供給　●炎症の軽減　●食物繊維の提供②健康的な脂肪を採ろう　●不飽和脂肪酸を選ぶ　●トランス脂肪酸を避ける　●適度な飽

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2024年1月29日

内側からキレイになれる美鍼灸 ～美鍼灸効果とは～

 目次①美容鍼灸をするメリット肌の健康と美しさの向上リフトアップ効果ストレス軽減全身の健康への影響持続的な効果②血液循環の改善でキレイになる方法鍼の施術リンパ流の促進筋肉のリラック...

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2024年1月29日

サウナでととのう🧖‍♀️NO,1

皆さんこんにちは☀️悠然堂グループです！                     &nbs

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2022年4月25日

まもなく見頃💙青の絨毯「ネモフィラ」💐

皆さんこんにちは☀️悠然堂グループです！皆さんはネモフィラというお花をご存知ですか？大阪...

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2022年3月30日

良く噛んで食べる大切さ🍽

皆さんこんにちは☀️悠然堂グループです！ 皆さんは食事の際、よく噛んでご飯を食べています...

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2022年3月28日

スタッフも大好き！甘酒の魅力🔥

皆さんこんにちは☀️悠然堂グループです！ 皆さんは甘酒を飲んだことはありますか？一杯くら...

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2022年3月25日

桜の見頃前に知っておきたい！桜の豆知識🌸 〜桜の素敵な効果〜

皆さんこんにちは☀️悠然堂グループです！近日ニュースでも桜の開花予想について取り上げられ...

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2022年3月21日

母の日カーネーション💐その起源と色別の花言葉🏵

皆さんこんにちは☀️悠然堂グループです！本日は前回に引き続き、母の日になぜカーネーション...

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2022年3月18日

もうすぐ季節...カーネーション🌼その力とは

皆さんこんにちは☀️悠然堂グループです！もうすぐ母の日の時期になりますね💐母の日と言えば...

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2022年3月16日

癒しの香り"ラベンダー"💐

皆さんこんにちは☀️悠然堂グループです！アロマや精油において名高いラベンダー💐その香りは...

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2022年3月14日

老化防止！✋抗酸化作用とは？

皆さんこんにちは☀️悠然堂グループです！ 　　　　　　　　　　 皆さんは抗酸化作用という言葉を耳にしたことはありますか？ 老化や健康な身体作りの...

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2022年3月11日