#早朝ラン 新着一覧
トレーニング（４月３日～５日）
この数日父の老健入所関連の話が続いてしまいましたが、この間もトレーニングは行っていました。特に５時からの早朝ランは継続しています。４月３日から今日までのトレーニングの内容を更新します。４...
7/16溶けそうな超スロージョグ7㎞（御の字だと…）
とにかく暑くて参ってしまう暑さに全く弱いジジイには地獄のような日々が続いてる今日もまた…...
久々早朝ラン９ｋｍとローラー台２０ｋｍ
３時５０分起床。天気は晴れ、気温２３度、湿度９２％でほぼ無風でした。４時１０分過ぎからお地蔵さんコースで９ｋｍ走ってきました。...
自分でもよくわからないけど…
昨日の朝から明日の晩までカミさんが東京へ出かけてていないことに…ということで思ってもみな...
今日のトレーニング
今日から起床時間を１５分遅くし３時４５分、そして走り出しを４時１５分に変更しました。こ...
心臓ペースメーカー外来 & 今日のトレーニング、etc.
昨日は大和成和病院へ行って心臓ペースメーカー（以下PMと表記）外来診察を受けてきました。 前回３...
今日から早朝ラン
今朝は予定通り３時半に起床し４時からジョグしてきました。天気は曇り、気温２２度、湿度９...
早朝ジョギングで向かった先は…
休日も普段どおり早起きしますまだ暗いうちから早朝ジョギングを開始途中、元カープの達川さ...
1月15日 5.67km 1時間
2020年1月15日（水）6時9分～5.67km1時間00分25秒5.63km/時336カロリーGARMIN(ガーミン) ラン...
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