#歩き方 新着一覧
歩き方を忘れてしまいそう
患ってから一週間が過ぎても完治しないギックリ腰、こんなことは今までなかった。さすがに長すぎと言うか、歩き方を忘れてしまいそうだ。歩行の振動で痛みながらも、なんとか背筋を伸ばして歩けるまで...
歩き方を変えれば痩せる！？脂肪燃焼・脚痩せも期待できるウォーキング方法とは
キツイ筋トレや辛い食事制限は、長続きしないものです。ダイエットを成功させるには、無理な...
９/２９（日）秋分７日＃満月１１日＃ウォーキング＃＃元気を貯める＃ぐっすり眠れる＃歩き方＃kaigoカフェ
・・・[４２]2024年9月26日(木) 佐藤真治先生4「元気を貯める歩き方」編ー聴取４分ーhttps://...
９/２8（土）秋分６日＃満月１０日＃ウォーキング＃正しい姿勢＃足の裏＃元気を貯める＃ぐっすり眠れる＃歩き方
・・・[４１]2024年9月25日(水) 佐藤真治先生3「ウォーキングと足の裏」編ー聴取４分ーhttp...
９/２７（金）秋分５日＃満月９日＃ウォーキング＃靴の選び方＃正しい＃足の裏＃歩き方
・・・[40]2024年9月24日(火) 佐藤真治先生2「正しい歩き方『歩幅と歩隔』」編https://omny.f...
体質(癖)別でみた歩き方
体質別で観た歩き方とは、どんな歩きかたでしょうか？それぞれ体の使い方が違うため、こんな歩き方をしている人がいれば、この人は…と検討が...
【立ち方】【姿勢】で、地球と繋がれた。
今朝の【move your heart naturally】「立ち方」「姿勢」がこれほどまでに重要だったとは・・...
アナタの歩き方でビタミン不足や多くの病気を見つけることが出来て健康状態が分かるんだって！！
筋力・身体機能低下のサルコペニアは40代頃から!!速度・滑らかさ低下は神経変性疾患の初期兆...
気功歩き
『気功歩き』6月の90分クラスで特別開催しました！『歩く』ということ。ほとんどの人は毎日行...
【歩き方】日本人が弱くなった理由。
今朝おすすめに上がってきて視聴した動画です。・日本人が弱くなった理由・わたしたちは歩き...
姿勢は大事
今日も午後シフト。そこまで忙しくないシフトが続いているけど、ダブル何まだ応えているのか...