#歩き方 新着一覧
姿勢は大事
今日も午後シフト。そこまで忙しくないシフトが続いているけど、ダブル何まだ応えているのかダルさが続いている。リカバリーに時間がかかるねぇ。今朝はDを駅まで送っていったあと犬の散歩へ。海沿いの...
彼のように歩きたい…しかし、現実には…
1週間に3回、月、水、金は4時間ザブーンに行くことにした。休憩を挟み、2時間、流れるプール...
身近な海辺の小さな巻貝など・・
波静かな海辺・・ タテジマイソギンチャクらしきイソギンチャクがユラユラ・・ 細長い巻貝は、ホソウミニナか?・...
【醜（しこ）踏み】最弱だけど、最強の邪気払い！
セルフでできる邪気払い。醜（しこ）踏み今朝の日記に書いた、【悟り】の境地に、「立ち方」...
【move your heart naturally】地に足をつける。
今までも深呼吸を意識して行うことはやっていましたが、数日前から特に、丹田・足裏から大地...
「“内もも歩き”をすれば、ひざは痛くなりません」名医が語る“肩こりにも効く正しい歩き方” 202312
「“内もも歩き”をすれば、ひざは痛くなりません」名医が語る“肩こりにも効く正しい歩き方” 文春オンライン より 231215 ...
今日の視点（２８）道を歩いている時に中学生が・・・
これは学校で教えるべきなんじゃないの？-こないだゴルフパートナーに行こうとして柏の１６号...
足をかばうような歩き方に
書こう書こうと思ってなんだかどんどん日が過ぎました。ふうちゃんの歩き方が11月18日くらい...
「歩く」がスポーツになる歩き方をスポーツトレーナーが解説 ジムに行かなくても運動量を上げる方法 202310
「歩く」がスポーツになる歩き方をスポーツトレーナーが解説 ジムに行かなくても運動量を上...
笑顔が素敵な植木等さん、わたしも腰がまがっても笑顔だけは忘れないで生きていきます。
はじめのことば勝ち事ばかり知りてまくることを知らされば害その身にいたる 徳川家康「東照公遺訓」...
【ゼルダの伝説ティアキン】イラサクの祠 流砂の越え方と攻略〔ラウルの祝福〕【ゼルダの伝説ティアーズオブザキングダム】
【ゼルダの伝説ティアキン】イラサクの祠 流砂の越え方と攻略〔ラウルの祝福〕【ゼルダの伝説...