#生きづらい 新着一覧
繊細さんがさらに自信をつけるための 習慣化が身につく方法
仕事や趣味、知識それ以外にもメンタル改善方法や料理、トレーニングなどなど情報を得ても案外三日坊主で終わったり最悪な時は…何の為にやってるのか？何に効くのか？まで忘れてしまい継続出来ないこ
最近の日常。
こんばんは⌒いつもお久しぶりになっちゃうな。なんてズボラな性格。。。波はありながらも、変...
繊細なわたしのなんで？って思うほどメンタルが弱いエピソード～学生編～
皆さんは学校が好きでしたか？☺️園児時代とは異なり学校は集団行動やルールも細かい🙈 みんなで同じことをし...
繊細な私のスーパーメンタルが弱いエピソード～幼少期編～
繊細さんの幼少時代エピソード🙌HSPの幼少期ということで、HSC（ハイリーセンシティブチャイルド）と言われているようです...
分子栄養学って何？
このBlogでも度々登場する分子栄養学…ブンシエイヨウガクってなぁに…？ 今日は、幼少期からうつっぽく無気力生きる喜びを...
『陰の先払いで助かる』✨
ある先生にこんなおもしろい話を聞かせて頂きました！『人生寿命が80年あるとしたら、実は半...
繊細さんの劣等感と自己固定感が軽くなる方法
繊細HSPは自分に自信がない🥲 劣等感と自己固定感がとにかくやたらと低い🥲 そんな人が多いのではないでしょうか？...
繊細さんが喉から手が出るほど欲しいもの
繊細さん、喉から手が出るほど憧れるもの🥺✨ ・心臓に毛が生えること・人にビクビク怯えないこと・自分の意見を臆せず主張すること・心臓がすぐに...
したい！でも体は拒否してる！？泣～！長年飲んでたジェイゾロフトやめました。
こんばんは。最近、体調がすこぶる!!よくないです。なのでブログも更新できず。。。実は、４...
抗うつ薬→漢方…難しいと断念。
こんにちは⌒まだ梅雨なの？こちらは最近晴れが続いてくれてます。ありがたい。さて、早速本題...
抗うつ薬を漢方に変えたい
カーテンに映る鳥の影を待ちわびる毎日の朝の光景にゃっおはようございます⌒今日も気分よく起...