#眠りが浅い 新着一覧
07年1月9日疲れるが調子が良い。
昨夜あまり寝つきが悪くて眠れなかった。4時頃目覚めたが眠気が酷い。なんか日中疲労感が続いた。ただその割には調子が良い。抑うつ症状もなかった。うつ症状がないのは良いことなのだが眠りが浅いのは...
時期を逃しちゃったな 来年はこれで我慢しなくては
11月20日 水曜日 雨早朝3時過ぎ どうやら寒くて眠りが浅くなったようです昨日より冷えて...
朝３時に目が覚めて・・👁⌚🐣
う〜む・・今朝は３時に目が覚めてひまった・・そひて・・あれやこれやと頭の中に考え事がや...
足がつって痛かった夜・・🐣⚡💦
写真は・・夏休みに撮った・・東京大仏の蓮・・ところり・・昨日の記事れ書いた宇都宮宿泊・...
母親と連絡つかない＆晩ご飯＆１０年以上経っても使っていない物
寝ている間涼しかった。でも何度か目が覚めて、眠りが浅かった。深く眠りたい。 夢を見た。ボブの長さでくるくる...
【眠りが浅い】この夏は良い睡眠が取れていなくて眠気が【断続的な睡眠】
ぐっすりと眠れない日が続いてちょっと日中も少し眠い。今夜はよく眠れればいいのだけれど😓...
乳酸菌に注意する理由
乳酸菌は摂らないでおいたほうが良いかもしれないクリニックで今年になってから季節の注意点...
血虚を対策：不眠が改善し目のクマがとれた
冷え性体質もいくつかあって、眠りが浅いという症状を伴っている場合は「血虚」のことが多い...
睡眠不調の隠れ原因
日本睡眠学会もまだ気づいていないでしょう。髄液漏れでの睡眠障害。睡眠障害の隠れた原因朝...
変化の前触れ？
ここ１ヶ月くらいだろうか、睡眠が浅くいつも夜中に何度か目を覚ましてしまう。身体の疲れが...
寝る月と💗
朝、夢母のマクラの横では13才の足裏 お布団から出てるよ さ、本日も寒いです...