クロさんのポジティブ日記

うどん県でロードバイクに乗ってます 好きな言葉 「自転車は裏切らない」「階段を一歩登れば違う景色が見える」 

日課のローラー台_1時間_16キロ_2025/03/02(日)

2025-03-02 | インドアトレーニング
日課のローラー台

ローラー台10分・ダンベル2分・縄跳び100回
繰り返し





1時間

スッキリ(⁠◠⁠‿⁠◕⁠)



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