#腕振り 新着一覧
歩くことで体幹までトレーニング
「義理チョコじまい」という言葉を初めて見た昨日、島岡美延です。料金値上げもあり「年賀状じまい」が一気に進んだ今年。チョコレート高騰で義理で配るのはもうやめよう、となるのも納得。ただ昨日は...
木こりは腕を使う
まだまだ暑いっす世界陸上（ブタペスト）に感化されて（ド素人ありがち）、ひょっとして、走...
2022/02/04
【健康メモ】腕を前後に振る体操(スワイショウ)*目の病気に関しては、すべて改善*船井幸雄さ...
きれいなフォームで走るには ｜ #スポーツマイスターズコア #３軸理論 #骨格ランニング #ランニングフォーム #チャレンジャーズ
ランニングチーム「チャレンジャーズ」コーチの鈴木です。今回は、ランニングフォームを良く...
ランニングの腕振りは肘なのね！
通っている整骨院のオーナーがYouTubeをアップするけどなかなか視聴数が伸びないと言っていて...
力で後ろに肩甲骨を引き寄せても体型別に関係なく腕振りは機能しない！？
ランニングといえば肩甲骨といわれるくらい、認知度が高まってはきているのですが、実は大き...
何が違うんだろう？
気がつけば１年で１番寒い日とやらいう「大寒」もう過ぎてしまって…ということはこれから段々...
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