#速歩 新着一覧
速歩の勧め
本日夕方までに105㎝まで織った。あと2日くらいで出来上がり。30㎝～10㎝くらいの幅を数枚組み合わせて作る予定。完成時期未定。来月からは大学の後期も始まる。気持ちが忙しい。先日
速歩さんぽ♪
運動不足の友人と久しぶりに速歩さんぽですゴールデンウィークということもあり何処も彼処も多くの人出となっていましたが人混みを避けてのルートは...
景色を楽しみながら速く歩く
国会と国民の隔たりは果てしなく、島岡美延です。政倫審はやるほど疑問が増え、記録も記憶も...
1分間速く歩く、その習慣が
政倫審を吹き飛ばす、大谷選手結婚報道、島岡美延です。あれでは政倫審をトップニュースにで...
散歩開始
散歩をすることにしました。😊妹頼りの里山登りは今年入って一回のみ。私が登る気満々で会っても、毎日仕事をしている彼女は休みたい方が勝つようだ。そりゃそうだよ...
速歩で お花見♪
お散歩のお誘いがあり河津桜が見頃となった裏通りをいま 話題となっている速歩での お散歩は...
目からウロコの速歩効果
珍しく夫がNHKの番組「サラメシ」を見ていた。中井貴一さんのハッチャケたナレーションがいい...
体育部主催 ウォーキング講座 開催報告
10 月２日、松本大学地域健康支援ステーションより講師をお招きして、ウォーキング講座を開催しました。...
ご近所の速歩
3年前の夏、筋トレのやり過ぎとランニングマシンで脚を動かし過ぎた為、酷い脚の痛みに襲われ...
速歩
速歩でクランクした後に、犬と人の間隔があかないようにするにはどうしたらいいのか？なかな...
カメ漫だらだら石ちゃん散歩 新潮に続き、週刊朝日までインターバル速歩が健康に良いと。
インターバル速歩、実践して丸3年目に入りますでしょうか。どうも本屋さんの人気コーナー、健...