#足が攣る 新着一覧
寒い一日でした。
天気予報を見ているといろんな意味で勉強になりますネ！「今年の冬が寒いのは昨年の夏があまりにも暑かったから・・・。」なんて言われると「どうして？」と突っ込みたくなります。海水温が上がって水蒸
40代に多い足が攣って目が覚めてしまう原因と対策【治療家初のVtuber小宇宙ひめか】
40代に多い足が攣って目が覚めてしまう原因と対策【治療家初のVtuber小宇宙ひめか】コスモ治...
夜、きちんと眠れていますか⁉️
こんにちは🌞今日は、蒸し暑い一日となりましたね。毎週金曜日は、薬店からの投稿です。先週あたりより、夜のお悩みのご相談が増えています。「夜、眠れない」「夜に、何度もトイレに...
足が攣る~
毎日暑いですね～～葉月堂鍼療には様々な患者さんが来院がされます。今回は足がつる～について 汗...
足が攣ったら：腓返りを3秒で治す方法
腓（こむら）返りを3秒で治す方法目から鱗・ストレッチは逆効果：アキレス腱を伸ばす【夜に足がつる原因はコレ】3秒で治してグッスリ眠る本当の
7月4日（木）京都でガイドトレーニング
朝食。昨夜も何度も足が攣った。全日ツアーの後の恒例になってしまった。エージェントから電...
渓流釣行の晩は足が攣る
最近の渓流釣行から帰った夜は『足が攣る』確率が高い渓流歩きでは移動距離こそ時間の割に少...
雑用あれこれ
雨降りの一日 美容院へ行ってきました我慢して我慢して、1か月半ぶりでしたカラーもしてもらったので黒髪が戻りましたちょっとの間だけですけど...
連休1日目。
オールドファッション風焼きドーナツをサラダ油のクッキーを作りました。どちらも、卵・乳成...
梅雨明け⁈
暑い暑い一日でした関東地方は梅雨が明けたそうですそうでしょうとも、この暑さですからしか...
眠いのを我慢 / 塩分チャージ始めました！
今日のくるねこ大和で、マル胡ちゃんが眠いのに横になろうとしない、というのがありましたが、桃之介も...