#こむら返り 新着一覧
3月3日 久しぶりのこむら返り＆湯たんぽ
今日は朝から雨のち曇り午後からは時折日がさしていたおばば地方です最高気温 9.3℃ 最低気温 4.7℃今朝目が覚めて寝返りをした時左足がこむら返りになって…ふくらはぎをマッサージするの
良い睡眠には水が大切！睡眠前が重要【健康生活】
理由やメカニズム、飲み方のポイントとは水は、私たち人間を含む多くの生命体に欠かせない物...
マグネシウムミルクで疲労回復+美肌
昨日は雪道を80分も歩いてしまったので、帰宅後に両足の薬指が攣りました。そこで、足を洗って、マグネシウムミルクを塗り込む事にしま
「寝ている時に足がつってしまった～😭」こんな時はどんなことが考えられるか？
こんにちは！ 齋藤です。😄美容サロンを運営しながら、美容に関する情報はもちろん、元気になるための日常の話しや癒される言葉・場所などの発信しています。...
2024年9月の神戸市の最高気温と最低気温
9月に入っても真夏日が続く毎日です。昨日（9月11日）19時前のNHK総合テレビで標題のデータが...
PF16 綺麗にしました。 ９月7日～8日
こんにちは、アカツキマルです。いやぁ～年には勝てない。脚がつってしまい、大変なことにな...
時候と「こむら返り」対策
昨日（8月19日）の神戸では雨が降り最高気温も28度と過ごしやすい日でした。しかし、まだまだ...
コロナ自宅療養4日目
おはようございます☀️パリオリンピックが無事に開幕しましたね🇫🇷さっきのLINEニュースで､パリ...
足が攣ったら：腓返りを3秒で治す方法
腓（こむら）返りを3秒で治す方法目から鱗・ストレッチは逆効果：アキレス腱を伸ばす【夜に足がつる原因はコレ】3秒で治してグッスリ眠る本当の
夏の麦茶は一石二鳥以上
去年は立秋過ぎても残暑が厳し過ぎる8月10日前後から飲み始めた麦茶。 とあるホームセ...
こむら返りが頻繁に！
近畿地方も梅雨入りが発表されました。が、今日は午後から暑いくらいのお天気でした。 しばらく暑い日が続...