夜、きちんと眠れていますか⁉️

こんにちは🌞今日は、蒸し暑い一日となりましたね。

毎週金曜日は、薬店からの投稿です。

先週あたりより、夜のお悩みのご相談が増えています。

「夜、眠れない」

「夜に、何度もトイレに起きてしまう」

「夜、足が攣って目が覚めてしまう」

「夜になると咳が出て、寝付けない」

「夜中に目が覚めてから、眠れない」などなど。。。。

東洋医学では、陰陽☯️でいうところの「陰」をとても大切に考えています。

昼と夜では夜が陰にあたります。

お昼に、元気に活動するためには夜しっかりと眠っていただくことが大切です。

24時間闘えますか？という発想はありません🤭

太陽の恵みを大地がしっかり受け止めることで、色々な命が育まれているように

私たちの身体も、臓腑がしっかりと活動してくれることで、

元気に活動ができると考えています。

漢方薬のできるお手伝いは、この大元(おおもと)🟰土台をしっかりとさせるために

夜にしっかりと眠れること、ご飯が美味しく召し上がっていただけることを目指しています。

夜に、お困りの症状のある方は

ぜひ、東洋医学の力を活用してください😊

秋の夜長に入るこの時期だからこそ、身体のメンテナンスお勧めします😊