バタートースト・ハムカツバーガー・ちらし寿司～食事記録

3/3（月）の食事記録。
朝食はバタートースト、フルーツ、コーヒーで207kcal。

 

 

お昼はハムカツバーガーで446kcal。

 

 

夜はちらし寿司、野菜スープ、ラディッシュの漬物で555kcal。

おやつのチョコムーチョ・あずきバーを含め3/3（月）の総摂取カロリーは14787kcal、消費カロリーは230kcal、あすけん60点でした。

 

 

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