#10km 新着一覧
さぶい〜(>_<)！
今日は午前中、屋内で日当たりの良い部屋にいて、セーターを脱いだのですが...走る格好で外に出たら、気温低っ！、風強っ！！ビックリ(*_*)！！！メゲズにランニングへ。（写真: 一週間で見事に葉が落ちま
12/12朝トレ
朝3時起床。トレーニングチューブ強度3種類で肩と背中と上腕二頭筋のトレーニング各3〜4セッ...
明日はマラソン大会出場します
10キロ部門で走ります。とりあえずこれがあるから筋トレしてきましたので。来年も年末にまた...
夕暮れジョグ
距離は控えてジョギングだと思いながらついつい10kmジョグしてしまいました、季節的にいいんですよね。汗かかないし、寒くもないので距離が伸びました。...
太っ腹〜！
今日は雲はありましたが、晴れ、風無し。昨日に続き10kmラン！（写真: 今年は紅葉しないのか...
10kmジョグ
日が落ちるのが早くなりました。ツルベ落とし、4時半に始め終わる頃は真っ暗、月や星が輝きま...
とっとと終わらせました^_^
今日も良いお天気！今日は午前中に10kmランへ。（写真: いつもの場所です。特にコメント無しf...
好調？！？！！
今日は晴れ。1週間ぶりにランニングへ。だけど、風が強かった！！木枯らし1号のようですね。...
2日連続！
昨日10km走ったので、今日はどうしようと思ったのですが、ウォーキングイベントもあるので、...
第49回のおがたこたけ月例マラソン （2021年9月）
10Kとか5Kとか書くとなんかテレビっぽいですが。テレビじゃなくて10kmと5kmです。そうそう、...
何が何でも10km！
今週の平日は暑さに負けて本当に動かず(~_~;)。この週末は、「MCC月一タイムアタック10km」に...