お久しぶりでございます・・・。

あらまあ、と思うほど日にちが過ぎておりました夏過ぎに更新してからすでに秋が過ぎ冬になり師走になっておりました。お久しぶりの更新ですが特に変わりなくしっかり数ヶ月の歳をとりましたRUNの方は4...

37人

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2022年12月13日

2022/11/13

平日にペースを意識して走るので少しずつですが、週末の30kも自然と速くなっています🎵

28人

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2022年11月13日

2022年11月11日　小田急　小田原線相模大野　8559F Last Run ＋8059F

今日は、相模大野駅で撮影です。***************************************写真をクリックする...

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2022年11月11日

2022年11月11日　小田急　小田原線相模大野　8559F Last Run ＋8059F

今日は、相模大野駅で撮影です。***************************************写真をクリックする...

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2022年11月11日

2022/11/11

もう少しなんだけど(￣▽￣;)後半のタレ方が酷い🤣🤣🤣

16人

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2022年11月11日

2022/11/10

昨日は月食を見ながら優雅にランニング😚

14人

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2022年11月10日

2022/11/08

臨海公園でブチ抜かれてしまったランナーさんの後ろを走るとキロ４分ペース！！すぐにいなくなってしまいましたが2キロ...

10人

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2022年11月8日

2022/10/29

GARMINが甘やかしてくれる🤣けど休みませんww

19人

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2022年10月29日

2022/10/28

もう少し上げたい😭けど上がらない⤵️余力はあるのに🤔難しいな💦もう少しスピード練習を折り込む必要がある✨✨

11人

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2022年10月28日

2022/10/26

余力はあるのに全然上がらない😭スピード練習が圧倒的に足りてないな🤔

12人

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2022年10月26日

2022/10/23

そろそろトレイルの練習もしないとダメだな😅💦

16人

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2022年10月23日