新しいハーフタイツの効能でVO2MAXが1アップしたかも？

今日の夕ジョグ中は全体的に東方面からの風で、時折北東方向からのヒヤっとした風に吹き付けられるタイミングもあった。台風7号に向かって風が入り込んでいたようで。おかげで体感温度が下がって走りや...

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2023年8月11日

気温33.3度の夕ジョグ

今日の夕ジョグ時はついに気温33度に達していた。その中を10km手前まで粘る9.46km。水分補給...

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2023年7月31日

さすがにもう梅雨明けじゃないの？

昼過ぎに一瞬の局地的豪雨があった。（千葉県東部に住んでいた）ジジババ世代からの言い伝え...

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2023年7月21日

夕ジョグ後に緊急地震速報

夕ジョグを済ませてしばらくすると、スマホが緊急地震速報をがなり立てた。どれどれ？と身構...

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2023年5月26日

ひとっ走りのあとにストレッチポールで背中伸ばし＆ワンダーコアで腹筋刺激

ここ1週間ほど成長期を過ぎて以降の最低体重タイ記録が奇跡のように続いたことに気を良くして...

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2023年4月20日

ラスト1kmは南からの追い風に乗る

明日の雨模様を見越して夕ジョグへ。気温もさることながら、ここ数日に比べて湿度が上昇。東...

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2023年4月6日

気象操作で菜種梅雨をこしらえて桜をもたせた感ある中のジョグ

日が出ているとそれなりに暖かいのに、夕方以降になると北方から吹き付けてくる風を感じて肌...

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2023年4月3日

8km+ウインドスプリント400を5本（インターバル気味）

3月25日と同じように8kmまあまあ頑張って、その後は400Mのウインドスプリントをインターバル...

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2023年3月31日

青魚効果が食品添加物により打ち消された件

去年の晩秋。焼き鯖寿司を食べたら、心肺機能というか呼吸効率がポジティヴに変化した経験（V...

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2023年3月27日

花粉で浮腫んだ小指が痛いのを感じながらのジョグ

「あなたが噛んだ小指が痛い」という一節の古い歌があったのは知っている（誰の歌なのかは存...

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2023年3月17日

アネモネステークスに大負けして予定変更の夜ジョグ

帰宅後に録画しておいた「BSスーパー競馬」を早送りで眺めていき、メインレースのレース直前...

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2023年3月12日