#ストレッチポール 新着一覧
月二回のサークル「ストレッチポール」と畑
てます。洗濯機回しながら、朝ごはんです。ナトカリ比率を意識してドレッシングの替わりに「酢カブ」で代用（キャベツ一杯）生のトマト＋トマトジュースヨーグルトには柚子ジャムレーズンパンには「あ...
第二と第四月曜日はストレッチポール・少しだけ畑
です。１０：３０～サークル（ストレッチポール）です。軽い朝ごはんです。🍌＋ベーコンエッ...
朝の水まきの後はサークルです。（ストレッチポール）
今日もです。朝晩の風が「秋」ですねぇ～が！昼間はやっぱり暑いサークルの前に畑へ水まきに...
身体メンテナンス
長くショートでサーフィン続ける為の自宅メンテナンスピンポイント筋膜リリース&筋肉解し用TV観ながら足裏用モ...
朝・昼・晩 と ストレッチポール
大好きな金曜日の深夜番組“晩酌の流儀”がまた始まりました(*^-^*)シリーズ３作目栗山千明さんの飲みっぷりと食べっぷりは私のストレス発散です！こ...
サークルの後は畑
今日も暑～～～ぃみたい。暑くても、朝ごはんは頂きます。ワンプレート右からヨーグルト＋ブ...
今日はサークル（ストレッチポール）
朝からしっかり梅雨・・・・・湿度７１％昨晩から「除湿」でエアコン漬けてます設定27℃ 3時...
今日はストレッチポールです。
予報なのにっぽい。まぁ~降ってないから「よし」とせい！朝ごはんです。ヨーグルトにはブルー...
ストレッチポールや肩こり、腰痛、膝痛
お客様より広島出張のお土産を頂きました😊なんと、チチヤスの乳酸ドリンクですっ！その名も「チー坊」♪そもそも...
今日のサークル
です。午後からは予報です。何時もの時間にできました。「朝ごはん」です。ヨーグルトにはサ...
第二月曜日はストレッチポールとご褒美・ちょっとだけ畑
ちゅーけんど、みょ～～にひやい。（晴れているけれど、なんだか寒い）今日は第二月曜日・・...