JR法隆寺駅 7/23

お出迎えに感謝
　　　　　　　　　　金剛力士像 阿像・吽像


身支度をして八時半スタート
　　　　　　　　　　　　JR法隆寺駅 北出口


道案内に感謝
　　　　　　　　　　　　　　　県道５号線


スーパーマーケットの看板に感動
景観を大切にしていますね
素晴らしいことです
　　　　　　　　　　　　　　万代 法隆寺店


以前来た時に気になっていた真新しい看板

国道２５号線 法隆寺東交差点一つ手前を
左に曲がります

何かありそうな予感です
　　　　　　　　　　　　　　　並松商店街


やはりありました
法隆寺参道の始点
この商店街は旧街道のようです
次に歩いてみます

現在は
国道２５号線のために分断され
ここから２００mほど北に向かうと
法隆寺前交差点があり
参道の始まりになっています

これからはここをスタート地点にします
　　　　　　　　　　　旧法隆寺参道の始点

街道をゆく 2017/7/23　矢田丘陵～暗越街道
Hartwig Gauder Power Walking Association Instructor 若杉昌司
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健康をテーマに東洋医学をお伝えします。

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熱中症予防：理気活血

トマトの赤い色素のリコピンにしても
　　　(ナス科トマト属)
　ナスの紫紺色素のナスニンにしても
　　　(ナス科ナス属)
人間にとっては抗酸化作用として働き
　　　　　　　活性酸素を減少してくれる
　　　　　　　有り難い植物だ

トマトやナスにしてみれば
子孫繁栄のために
独特の色素を持つ抗酸化物質を身にまとい
種を外敵から守っているのだ

カラフル果実野菜(実を食べる野菜)が
ナス科の一つの特徴なのだろう

この夏に後どれだけのナス科に出会えるか
あいつはナス科だなと想像するのも面白い

※僕的注釈
　調理例
　　「夏の夜に 光り輝く オクラ座」
　　　　麻婆豆腐も食べたい
　　　　麻婆春雨も食べたい
　　　　麻婆茄子も食べたい
　　　というわけで全部からめた一品

　薬食同源
　　　食材：ナス
　　【所属】ナス科ナス属
　　【成分】ナスニン
　　　　　　　アントシアニン系色素
　　　　　　　ポリフェノールの一種　　　　　　　
　　　　　　　抗酸化作用(活性酸素減少)　　　　　　
　　　　　　カリウム
　　　　　　　運動後筋肉疲労早期回復
　　【五気】涼
　　【五味】甘
　　【帰経】脾・胃・大腸
　　【効能】理気活血
　　　　　　　気の巡りを良くして
　　　　　　　血の流れを改善する
　　　　　　清熱止血　　　　　
　　　　　　　火照りこもった熱を取り除き
　　　　　　　不正出血を改善する
　　　　　　涼血止血
　　　　　　　火照りこもった血熱を取り除き
　　　　　　　不正出血を改善する
　　　　　　活血化瘀
　　　　　　　血の巡りを良くして
　　　　　　　瘀血、血瘀状態を改善する
　　　　　　清肝瀉火
　　　　　　　肝に火照りこもった熱を取り除く
　医食同源
　　ナスと同じ効能のツボ
　　　経穴：足三里(あしさんり)
　　【所属】足の陽明胃経
　　【取穴】犢鼻の下３寸、
　　　　　　脛骨外縁より約１横指
　　【筋肉】前脛骨筋
　　【効能】理脾胃(温中祛寒)
　　　　　　　脾胃の機能を整える
　　　　　　調気血
　　　　　　　気血の巡りを調える
　　　　　　補虚弱
　　　　　　　腎の気を調え、虚弱を補う
　　　　　　
公益社団法人 大阪府鍼灸師会
スポーツ鍼灸プロジェクトチーム 若杉昌司
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