Stay Gold・鍼灸整復一花院・ 若杉昌司

鍼灸整復を生業として、食べること・歩くこと・生きることを大事にしている自由人

丹精込めて育てた野菜

2017-07-26 12:00:12 | 東洋医学
今週月曜日に
お袋さんが鍼治療にやっ来て
治療費の代わりに
丹精込めて育てた野菜を置いて帰った

親父９０歳
お袋８７歳
頼りない息子だから
いつまでも元気でいてほしい

さて今夜は何を食べようか
ワクワクする

美味しく食べると
何事においても
一踏ん張り
一頑張りが効く

　一昨日の晩御飯
　　ナス・ゴーヤーチャンプルー

　昨日の晩御飯
　　緑ピーマン・赤ピーマン・しし唐
　　ビーフン炒め
　　フライドポテト


公益社団法人 大阪府鍼灸師会
スポーツ鍼灸プロジェクトチーム 若杉昌司
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利き目 7/25

2017-07-26 08:41:08 | パワーウォーキング
　祓え給え
　清め給え
　神（かむ）ながら守り給い
　幸（さきわ）え給え
　　　　　　　　　　　　上河川敷 千人塚


姿勢よく座る

少し離れた窓の縦枠
　　　　　額縁の縦枠
見やすければどんな縦枠でもよい
縦枠の目標物に真っ直ぐ向いて座る

右手でも左手でもよい(ここでは右手で)
右腕を前方に真っ直ぐ伸ばして
人差し指を立てる

両目の高さと人差し指の爪の高さを
同じ高さにする

目線(両目)を
人差し指の爪と縦枠の目標物とが
直線になる様に合せる

両目でじっと人差し指の爪を見る

右目を閉じる(左目だけで見る)
人差し指の爪と縦枠の目標物とが
ブレていなければ利き目は左目
同じ様に反対に
左目を閉じる(右目だけで見る)
人差し指の爪と縦枠の目標物とが
ブレていなければ利き目は右目　　　　　　
　　　　　　　　　　　上河川敷 赤川鉄橋


昨日からまた日中の風向きが変わり
海風になった

そればかりでなく
乾いた爽やかな海風が時には強く
　　　　　　　　　　時には優しく吹く

雲も何故かどんよりとしていてる

燦々と太陽光線は容赦なく
どんより雲を通過してくる
　　　　　上河川敷 赤川鉄橋から東を望む

　先の戦争も
　たび重なる天災も
　決して忘れてはならない
　合掌
　　　　　　　　　　　　上河川敷 千人塚
　　
街道をゆく　　2017/7/25　淀川左岸河川敷
Hartwig Gauder Power Walking Association Instructor 若杉昌司
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松尾道 7/23

2017-07-26 07:56:48 | パワーウォーキング
東大門をぬけると
松尾道の始点に出会える

この石碑のお蔭で
覇気がみなぎる
いざ松尾山
　　　　　　　　　　　　　　松尾道 始点


いにしえ人も
立ち止まり振り返り
南東方向に手を合わせ
旅の無事をお祈りしただろう
　　　　　　　　　天満池より三輪山を望む

東大門付近の石碑から初めての十七丁石
ここまでは何丁なのだろうといつも思う
次に何か見つかるだろう
　　　　　　　　　　　　松尾道 十七丁石

この辺りから本格的な山登りで
ゴルフ場の間を通り抜けるという
不思議な面白い道
　　　　　　　　　　　　松尾道 十三丁石

夏場の山登りに欠かせないのがハッカ油

蚊やその他の羽虫が寄り付きにくくなる
効果がある

効いているようである
　　　　　　　　　　　　　松尾道 十丁石


おはようございます。
おはようございます。と挨拶を交わす。
挨拶は
松尾寺が愛されている証しだ。
　　　　　　　　　　　　　松尾道 八丁石


丁石は歩くものへの道しるべ

数が減っていくたびに

もう少しもう少しと勇気をくれる

よっしゃ間もなく松尾寺
　　　　　　　　　　　　　松尾道 一丁石


有り難い丁石のお導きで
ここまでたどり着いた
ほっと一息入れて
行者堂に向かう
　　　　　　　　　　　　　松尾寺 南惣門

街道をゆく 2017/7/23　矢田丘陵～暗越街道
Hartwig Gauder Power Walking Association Instructor 若杉昌司
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