2週間ぶりの練習…結局、サボったツケは自分に跳ね返って来る。それも2倍も3倍にも膨れ上がってね。基礎練習だけで息があがる…膨大に忘れてる…思い通りに動かない…のトリプルパンチ。原因は全部筋力の弱さ。マットに寝てしまえば楽だけど、背中がベタ付きすると動けない。トヨシマさんが常々言ってる「駒」の体制。床面に最小限しか接してないから、下のポジションでも上から攻めてくる相手に対応できる。腹筋が一杯一杯耐え . . . 本文を読む
新年になって埼玉県パワー協会のホームページが更新されていた。先月でも理事会があったんだろうな。高校生の大会を除き日程を書いておきますので出場してみたい人は目標を立てて練習に励んで下さいね。ルール等、わからない事がありましたら何でもお答えします。
【平成22年度大会日程】
4/18 第59回埼玉県パワーリフティング選手権
5/23 第8回さいたま市ベンチプレス選手権
7/18 第8回さいたま市パ . . . 本文を読む