とある日の練習 2010年01月22日 | Weblog その日の練習は青レンジャー3人、白レンジャー2人、新井さんは口だけ番長(笑)。久しぶり＆体重2kg減だったから、パワー・持久力は4割減と予想した。ストレッチは入念にしたが、基礎動作は半分で止めておいた。いつもここで結構体力使うんだよね…後半はトヨシマさんが色々説明した後でスパーリング。1ラウンド目でエネメーターは95→10％へ下がった…。2ラウンド以降やり切れる自信が無くなったので新井さんとゴショ . . . 本文を読む
