土トレ 2017年05月13日 | Weblog 雨降りの土曜日、一番乗りは止めといて第一波が帰り始める10時にinしたら、ジャストタイミングでベンチ台をゲット。それから10分で、20人ぐらい押し寄せてクソ混み状態。あとちょっと遅れていたら、完璧に気分を害していた。どのマシンもインクライン台も使用中で、ストレッチエリアも満員で立ちんぼまでいたから、ホントにゾッとした。そんな中3日のベンチプレスは、疲労度が回復していたはずなのに、思ったよりもアップ . . . 本文を読む
