進めウエトレ道

2020年はパワリフ・ベンチ大会出ません

火曜新世界

2017年05月30日 | Weblog
明日は親会社のシャッチョーさんと、オバさん専務がやってくる。明後日の第2回口頭弁論の件で。前の会社社長相手に裁判の係争中だったりする。返り討ちにする証拠も証人もいるから恐くないし、ある程度の予想はついていても、こっちは弁護士無しでやっているから、余計なミスをしないように気を付けるだけ。20年前から弁護士という人種は好きじゃないです・・・って言うか嫌いです。自分から攻撃は仕掛けないけど、何かされた . . . 本文を読む

Cセット

2017年05月30日 | Weblog
ベッカーズのワンコインランチのCセットのハムタマゴクロワッサン。先週はAのテリヤキバーガーセットで、順番通りならBセットにいくはずが「とろーりチーズの~」と、自分にとってのNG項目があるのでCセット。単品アイスティ(Rサイズ)でも250円するから、頼まなきゃ損のような強迫観念に駆られて頼んでしまう。余分な脂肪量から理想的な脂肪量を引いたら、最低3kg・ちょっと頑張れば5kgは不要。結局、今回の風邪 . . . 本文を読む

火トレ

2017年05月30日 | Weblog
更衣室で遭遇したヤツが後から入ったのに、こちらに気が付いたようで走ってトレ室に向かった。こっちはゆっくり着替えて、まだベンチやるかやらないか迷っていて、トレ室に入ったら半ドヤ顔みたいな感じでベンチ台にシャフトを置いていた。多分イケるんじゃね?と、まだやっちゃダメの天使と悪魔が争っている中、ストレッチポールで背中ゴリゴリ。とりあえず軽い重量でケーブルクロスをやったら、右肩は痛くない。プルダウンやった . . . 本文を読む