やらなきゃいけない事がたくさんあるのに、ぐるなびで来月の飲み会の予約をしたりと、仕事時間中に不真面目極まりないですね(笑)。いやいや、これも立派な業務の一環で、飲食街超激戦区の新宿エリアなら、生ビール付き3時間飲み放題鶏鍋コースで2980円と激安。しかも個室で、備考欄に希望を書くところがあったので「4人中、3人は重量挙げの選手で大柄なので、広めの個室にしてください」とリクエスト。次は、久しぶりに . . . 本文を読む
薬物切れました(パンプアップね)。筋量増加というよりは、体重増加という置き土産を残して(笑)。今日は、開館30分後にinしたら、2番目で1番乗りはランニングマシンを使っているから、当然ベンチ台は空いていた。いつもの反省を生かして、アップは1本ずつ3回にしてから1発練習。しかも刻まずに、飛び飛びで体力温存作戦。60kgまで順調にクリアして、62にしようか62.5にしようか迷って、63.5kgにチャレ . . . 本文を読む