新幹線移動は、新横浜～豊橋間で意識不明。会社に着いてからは、珍しく(？)真面目に各所に連絡メールを入れたり、仕事しているうちに、いつもより遅く新世界にin。自撮りしくじって、通天閣タワーが写ってないし・・・。体重が太め残りなので、今夜は串カツ止めときました(笑)。 . . . 本文を読む
いつもの火曜日は空いてるはずが、今日は相当混んでいた。辛うじてベンチ台はキープできたものの、シャフトは12.5kgでグリップはツルツル。1発練習は62.8kgにとどめておいて、20kgシャフトが空いたので、ラックアップ練習。今日から赤板(イバンコ25kg)を使い始めました。軽めに70→80→90kgで、左手首が耐えられなくなってきた。次は久しぶりのデッドリフトで、これまた軽めの95kg。3種こなせ . . . 本文を読む
そう言えば、ここ2週連続で火曜日に「グイグイおばさん」にからまれる。少し気の利いた人で、セット練習をやってインターバルの時のタイミングを狙って攻めてくる。向こうも「インターバルならいいだろう」と思って近寄ってくる。ただ何もしないで、おしゃべりばかりしているなら、顔に出てしまうところが(自分の)、結構色んなメニューをやってるとこが凄い。このパターンなら、明日も来るような予感。みんな、ルーティーンがあ . . . 本文を読む