道衣を着こんで隅っこで別メニュー。やりたい気持ち(打ち込みやスパー)を押さえつつ、地味に筋トレするつもりが気持ちが昂ってくる。やってるうちに回数をこなしてしまい、クランチを300回・足挙げ腹筋を100回・前首ストレッチを100回・バックブリッジを50回・片側エビを10往復・匍匐前進10往復・あとは寝技体勢からの起き上がり30回で1時間半が経過。シニアテクニックの初心者に付きっきりだった先生が彼が帰 . . . 本文を読む
朝に起きた時は結構、痛みが残っていたけど、仕事時間になったら昨日のような大袈裟なビッコ歩きしなくても良さそうなぐらい回復している。今週一杯は気持ち切らさないように道場で筋トレしたら、来週あたりからは打ち込みできるかもしれない。午前中は機構と合同安全祈願祭やってから午後は現場巡回。立ち会い1件終わらして事務所に戻ってきた。中の自販機はコカ・コーラが90円～ヤクルトが80円～と、通常より2割ぐらい安く . . . 本文を読む
今現在の様子。左膝のグルグル巻きの包帯の下はロキソニンテープで、その下は針を刺した止血用テープ。帰宅してからの犬の散歩は柴犬ごときに引きずりまわされる始末。階段の下りは辛かったけど、公園一回りして、部屋までの階段の昇りは前よりは痛みが減っている。明日になって、水が溜まらなくなって、歩行がスムーズになってくるなら先行きは明るく見えてくる。ビッコ引くと、バランスが崩れて、ありとあらゆる部位に負担がかか . . . 本文を読む
過去あらゆる病気や怪我に遭遇してから医学知識を勉強して、主治医の治療方針で提示された選択肢の中からメリット・デメリットの説明を受けながら向き合ってきた。中には一昨年の手術のように最後の砦というパターンもあったけどね。そこで今日は半月板について勉強してみた。膝関節を構成するパーツの1つで、関節液・靭帯(2つ)・半月板(2つ)で上下の骨の動きをスムーズにする役割を果たしている。靭帯断裂ともなれば全治半 . . . 本文を読む
早くも今年2回目の怪我・・・しかも重傷だったりして(笑)。朝一で、行きつけの毒舌院長のいる近所の整形外科で診察。骨がいっちゃってたら寝られないし、歩けない。でもスンゲー痛くても歩けるし、寝られた・・・のに「バキッ！」って音がした。果たして真相は？「半月板損傷」。診察台に寝て、患部を見せたら「あ～パンパンだ。今から針を刺しますね。血が溜まっていたらアウト、水なら緊急は要しないけど3日痛みが引かなかっ . . . 本文を読む
太っている人は悪くないが、人が少なくてそいつしかいなければ仕方無い事もないけど、120kgもあれば練習相手にもならない。しかも柔術は初心者でも柔道経験者なら話は別。抑え込みも絞め技も手が回らないし、逆に相手の練習番だとパーツがデカイから、ぶっ壊される。案の定、左足の膝が「バキッ！」ってきて、3分ぐらい歩けなくなった。帰りもビッコ引きながら痛くて半べそかきながらゆっくりしか歩けない。あんな大デブとは . . . 本文を読む
安易に仕事始めのネタにしてもよかったが、昼休み終了間際に聞き捨てならない情報が飛び込んできた。「今年の北区オープンはオープンクラスが無くなる」という、根も葉もない噂話にしてはあまりにも酷すぎる。理事会には1回も来た事が無いし、大会運営の決議事項に意見も言わないクセによくもまあ、そこまで落ちぶれると、ある事無い事を言いふらすんだろう。曲がりなりにも、まだ国内には信者がいるだろうから、周辺から干されま . . . 本文を読む
あまり仲良くしようと思っていなかった会員君から「出席率いいですね」と言われたもんだから愛想なく『部活休むの嫌いなんです』と答えた。まぁ、人は人・自分は自分なんで。今年に入ってから4回目の練習はプログラム上、スパーリングばかりで、疲労もMAX で上半身が爆裂している筋肉痛で動く事もやっと。今日は先生含めて4人なので1組ずつ脇で指導してもらいながらのスパーリング。今井さんが打ち込みクラスという事は忘れ . . . 本文を読む
短いようで長いようで、すっかり曜日感覚が無くなっている。元旦から道場練習行けたり、後半は割りと充実していた気もする。実は機嫌的には相当悪かったりしていた。それは追々書くとして、断固解せないので後日異議申し立てをするつもり。これがあるのと無いのじゃ、人生全然変わってくるからね。それと新年になったから、くだらない雑用は入れないようにする。もう、人の為ばかりに労力使うのも疲れるし、自分のやりたい事を優先 . . . 本文を読む
多少運動したところで、食事量が微増を続けていると当然ながら体重なんて減るわけない。今夜は田舎から送ってもらったステーキ200gと茶碗一膳のご飯と野菜炒め。ここ1年のマイ茶碗は、山盛りすると1合半は入る・・・世間では「デカ丼」と呼ばれているらしい。牛丼メガでもラーメン餃子ライスセットでも食後30分で腹が減ってくるのは何故だろう？。居酒屋のコース料理なら足りなさすぎて、店を出た途端にジャンクフード直行 . . . 本文を読む