『海外でもいろんなものが下剤として食べ物の中に入っております。
例えばイタリアのオリーブ油、あれも下剤なんです。
バリ島へ行ったらヤシ油があります、あれも下剤です。
ですから、イタリアに旅行へ行くと、そこの水の硬度も300で非常に硬度が高いんですが、オリーブ油のたくさん入った料理を食べると、だいたい夜中に便通が非常に多くなるという人が多いんです。
下痢という症状とはちがうんですが、軟便にするということで、それが健康のもとなんですね。
まず不要なものを体から早く排せつするということ。
その排便が快眠につながります。
お腹の中にたまっていませんから、いろんなもの(不要なものと言う事か?)が再吸収しません。
そうすると夜よく寝られます。
当然よく寝られれば何を食べてもおいしくなります。
だから、快便、快眠、快食というサイクルが、健康の中の私は一番のベスト。
よく運動とか、一日何万歩歩くとかたくさんございますが、そのベースはまず食べ物と水なんですね。』
の記事が![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
「わっ、すごっ」「わかりやすい♪」
思わず長い長い文面に見入ってしまいました。
何を調べていたのだっけ。
「ああ・・」
「洗濯事情。。。」![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_oro.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyoko_cloud.gif)
わが息子、人様のおうちのお世話になるのだけれど・・・
そのお国の方々はどのくらいのペースで洗濯をするのかと。
食べ物より、何より、日ごろの洗濯物の多さ故、それが気になるのです。
そのお国の水道事情もとても気になるし。
日本という国にいる人は清潔好きになるらしい。
わが息子も日に何度か着替える始末。
タオルなどは親子で十五枚ほど使うだろう。
「ほい。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
洗濯好きです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_en.gif)
」
例えばイタリアのオリーブ油、あれも下剤なんです。
バリ島へ行ったらヤシ油があります、あれも下剤です。
ですから、イタリアに旅行へ行くと、そこの水の硬度も300で非常に硬度が高いんですが、オリーブ油のたくさん入った料理を食べると、だいたい夜中に便通が非常に多くなるという人が多いんです。
下痢という症状とはちがうんですが、軟便にするということで、それが健康のもとなんですね。
まず不要なものを体から早く排せつするということ。
その排便が快眠につながります。
お腹の中にたまっていませんから、いろんなもの(不要なものと言う事か?)が再吸収しません。
そうすると夜よく寝られます。
当然よく寝られれば何を食べてもおいしくなります。
だから、快便、快眠、快食というサイクルが、健康の中の私は一番のベスト。
よく運動とか、一日何万歩歩くとかたくさんございますが、そのベースはまず食べ物と水なんですね。』
の記事が
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
「わっ、すごっ」「わかりやすい♪」
思わず長い長い文面に見入ってしまいました。
何を調べていたのだっけ。
「ああ・・」
「洗濯事情。。。」
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_oro.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyoko_cloud.gif)
わが息子、人様のおうちのお世話になるのだけれど・・・
そのお国の方々はどのくらいのペースで洗濯をするのかと。
食べ物より、何より、日ごろの洗濯物の多さ故、それが気になるのです。
そのお国の水道事情もとても気になるし。
日本という国にいる人は清潔好きになるらしい。
わが息子も日に何度か着替える始末。
タオルなどは親子で十五枚ほど使うだろう。
「ほい。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_en.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dogeza.gif)